快速练胸肌需要蛋白粉吗

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他说“万法不如一蹲”,我开始还不服,直到跟老魏靠了三天墙兄弟们,我得跟你们说个事儿。 就上个月,我差点把自己给练废了。 胸肌没见长,膝盖先嘎嘣响。蛋白粉当水喝,私教课上了大几万,什么“超级组... 你不需要炫耀,不用证明。就像老魏,往那儿一站,你就知道,这是个有“根”的人。 那股劲儿,不是从胳膊腿上冒出来的,是从骨头里渗出来的,带着...

妹子说自家小小的咪有大大的胸肌,点开一看…笑不活了哈哈前几天,妹子@姜万万是橘色奶牛咪晒出自家小猫咪的超大胸肌,看完我都震惊了! 就算是顶级的健美人士,也不见得能有这么大的胸肌吧? 我估计,小猫咪私底下就是撸铁蛋白粉什么的都来啊。 咪: “人,输给我,你无需自卑!” 后来妹子晒出了小猫日常在家的运动,果然是精力非常充沛呢~ 估...

第662章 一个个难道都有点怪毛病?不得不说萧裕景的身材极好,穿着衣服的时候倒是没怎么看出来,这一脱了衣服,身上的线条极好,浑身上下的腱子肉是刚刚好,不是那种现代人在吃蛋白粉在健身房里练出来的那种,而是在生活里,战场上实打实练出来的,都十分结实。 在古铜色的皮肤下,胸肌,二头肌,腹肌,人鱼线,腿部肌肉…完...