虾仁西兰花怎么做菜_虾仁西兰花怎么做菜

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西兰花炒虾仁:一道清新又鲜美的家常菜!做菜就像是一场小小的冒险,选对食材就成功了一半。首先说说西兰花,挑选时要选颜色翠绿、花蕾紧实、茎部鲜嫩的,这样的西兰花新鲜又爽脆。虾仁呢,建议用新鲜的活虾自己剥,如果时间紧张,买现成的冷冻虾仁也行,但记得选个头均匀、色泽透明的。另外,你还需要几瓣蒜(蒜香是这道菜...

＞﹏＜ 西兰花炒虾仁,清新鲜美,秒变家常快手菜!做菜就像是一场小小的冒险,选对食材就成功了一半。首先说说西兰花,挑选时要选颜色翠绿、花蕾紧实、茎部鲜嫩的,这样的西兰花新鲜又爽脆。虾仁呢,建议用新鲜的活虾自己剥,如果时间紧张,买现成的冷冻虾仁也行,但记得选个头均匀、色泽透明的。另外,你还需要几瓣蒜(蒜香是这道菜...

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⊙▽⊙ 不点外卖!妈妈超会做菜,一天一桌营养清爽又下饭的菜2️⃣番茄牛肉滑蛋➕西兰花口蘑鸡排➕丝瓜炒虾仁 番茄牛肉滑蛋 做法: 番茄洗净切块,牛肉切片用生抽和淀粉抓匀腌制10分钟,鸡蛋打散在碗里拌匀。 起锅烧油,油热先下牛肉翻熟盛出,再倒入蛋液炒定型划散盛出,锅留底油,放入番茄块翻炒到出汁。 倒回炒好的牛肉和鸡蛋,加盐和糖调味,...