减肥不吃饭便秘怎么办

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我的5年减肥血泪史:从170斤到120斤,原来吃饭才是关键便秘、体寒的老毛病也慢慢好了。 *减肥哪有不反弹的?关键是会“拉回来”* 别以为瘦下来就万事大吉了。2019年春节,我放开了吃,顿顿都是红烧肉、炸丸子,没过多久就胖了10斤。当时特别崩溃,觉得之前的罪都白受了。 但这次我没慌,因为知道怎么把体重调回去。2020年,我又用同样...

减肥期便秘卡3天?我靠“饭后1杯茶”通肠道,连瘦5斤小肚子平了连吃饭的力气都没了,满心都是“我到底在遭什么罪”。 为了通肠道,我试过不少招:益生菌买了3大盒,吃着能每天排便,停了立马反弹;润肠膏挤着... 体重自然会慢慢掉。如果你们也被减肥期的便秘缠上,不妨试试这杯茶,不用遭泻药的罪,就能喝通肠道、喝平小肚子,这种轻松感,真的谁试谁知道...

＞△＜ 久坐便秘小肚子难消!坚持喝这个,4天排便规律,体重悄悄往下走好多人减肥路上,都栽在便秘这件事上。 明明吃得不多,体重却死死卡在原地,小肚子鼓鼓硬硬。 我闺蜜,今年44岁,体重142斤。 平时上班一坐就... 怎么都降不下来。 之前试过不少办法。 香蕉、益生菌,还有通便茶。 要么效果微弱,要么喝完肚子绞痛,停药就反弹。 前段时间来我家里吃饭,跟...