怎么看食品包装热量表_怎么看食品包装热量表

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别再被“全麦”“低脂”骗了!超市这6种健康食品,其实是热量炸弹超市货架上那些贴着“全麦”“低脂”“零添加”标签的食品,总是让人忍不住多看一眼。它们包装精美,价格不菲,仿佛只要放进购物车,就等于向健康迈了一大步。可真相往往藏在配料表的小字里——你精心挑选的“健康食品”,可能正是让你体重居高不下的热量炸弹。 先说全麦面包。...

减脂期避坑指南:这些“减脂食品”正在悄悄让你发胖减肥本就该踏踏实实地控制热量,可有些营销套路实在不该被轻易忽略。 1、“零脂”酸奶 你是不是疑惑,为什么标注无糖的饮料喝起来还是甜滋滋的? 只要留意食品包装上的配料表,就能找到答案。 邻-磺酰苯甲酰(糖精)、环己基胺基磺酸钠(甜蜜素)、天门冬酰苯丙氨酸甲酯(阿斯巴甜)、...

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列国鉴丨记者观察:食品贴上警示标签 智利欲全民瘦身?黑底白字分别标注着“高糖”“高钠”“高热量”或“高饱和脂肪”字样。只要销售食品所含糖、钠、热量或饱和脂肪超过限定量,其外包装正面就必须印上警示标签,哪种含量超标就印哪种八边形,有几种含量超标就印几个。   智利政府认为,尽管食品包装上已有成分说明,但这些信息...

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