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主播说丨苹果是睡眠友好型水果,释放芳樟醇可缓解焦虑、帮助入睡电影一样停不下来,有个超简单的养生小妙招火了,睡不着就在床头放苹果!此前,演员张凌赫在宣传新剧时曾在线回应,床头放苹果助眠这招真的管用。为啥苹果能助眠?海南省疾控中心科普了,成熟的苹果会释放一种叫“芳樟醇”的香气物质,它能帮你舒缓神经、减轻焦虑,让整个神经系统安...

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˙﹏˙ 如何判断猫咪是否焦虑?5个细微行为信号揭秘猫咪的焦虑往往藏在细微的行为变化里,这5个信号一旦出现,可能是它们在“求救”: 1. 过度舔毛,舔到秃正常舔毛是清洁,焦虑时会对着同一个部位疯狂舔(比如肚子、后腿),甚至舔掉一大片毛,露出粉色皮肤(严重时会舔到出血)。这是它们通过“重复动作”缓解压力的方式,就像人紧张时会...

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“做完瞬间老10岁!”中考后家长带女儿整容,才16岁就被毁了!好莱坞电影里那些正确审美带来的反馈,就知道大家其实对“美好”的认可度,并没有放宽。所以很多人有外貌焦虑,她们通过基础化妆和穿搭,已经不能缓解这种焦虑了。于是,想到了更直接的办法,整容!“做完瞬间老10岁!”中考后家长带女儿整容,才16岁就被毁了!女孩因为眼睛小,读书的...

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