怎样做山药粥比较好吃

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没事多吃黑豆,教你从没吃过做法,睡眠好头发黑了,营养还解馋!又省事又好吃,关键是真能看见效果。 第一样:黑豆山药粥 这个当早饭最合适。黑豆提前泡一夜,早上跟大米一块下锅,山药去皮切滚刀块,一起丢锅里。水多加点,煮开转小火慢慢熬,大概四十分钟左右,豆子开花、粥变浓稠就好了。不用放糖,山药自带甜味,粥喝起来绵密清甜。 黑豆补肾,山药...

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家常三餐,简单美味最舒心香葱牡蛎煎蛋是我家餐桌上的常客,口感鲜嫩好吃,特别开胃。我做这道菜会把控中小火慢煎,不会开大火把蛋煎老,口感一直很软嫩。 闲暇的时候我会煮一锅瘦肉山药粥,口感温润入味,清爽又解腻。我煮粥习惯提前把大米泡一会,煮出来的粥更加软糯浓稠。 每天用心做好家常饭菜,就是最安...

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宝宝挑食不用愁!三款营养食谱让孩子爱上吃饭,简单又美味好吃的菜。试试把胡萝卜、黄瓜切成小动物形状,再撒点芝麻当眼睛,孩子立马被吸引过来。番茄炒蛋酸甜开胃,金黄的蛋花裹着红润的番茄块,光是颜色就能勾起食欲。别再用“必须吃完”吓唬孩子,换成“小熊也想尝尝你做的彩虹饭”,边玩边吃更自然。 脾胃调理才是根本!小米山药粥煮...