学做家常菜菜谱大全下载_学做家常菜菜谱大全下载

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≥ω≤ 秋日内调养肤 四款家常滋阴食谱简单易做以下四款家常滋阴食谱,食材随处可买,做法简单易学,坚持适量食用,就能帮你内调润燥养肤,让肌肤状态越来越细腻。 *第一道:银耳百合莲子羹* 食材 干银耳15克、干百合20克、莲子30克、冰糖适量、枸杞10克、清水足量。 制作过程 1. 干银耳用温水浸泡20分钟,泡软后剪去根部硬蒂,撕成...

山楂白酒巧入菜 四款家常养生食谱调养有道把泡好的山楂白酒融入家常菜做成食补,性质温和不会损伤脾胃,隔天吃一次,身体的瘀堵会慢慢散开,胃口也渐渐变好,整个人会越吃越有活力。 *一、山楂白酒焖排骨(化瘀消食款)* 准备食材:排骨500克,新鲜山楂10颗,山楂白酒2勺,生姜3片,葱段适量,冰糖1小把,生抽2勺,老抽半勺,盐少许。先...

˙０˙ 菊花入菜护双眼 四道家常食谱轻松缓解眼部不适* 这道汤品做起来也很方便。准备干菊花6朵、鲜桑叶10克、瘦肉200克、生姜2片,加少许盐调味。瘦肉洗净切成薄片,冷水下锅加姜片焯水,撇去... 视物模糊的问题。不管是上班族、学生党,还是中老年人,都能轻松动手,呵护双眼,让眼睛时刻保持清亮舒适。 #家常护眼菜 #菊花食谱 #饮食养生...