夏天能吃到什么水果

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公认水果化痰王者!夏天多吃点,积攒多年老痰彻底排干净枇杷被称为水果中的“化痰王”,性质微凉温润,入肺胃二经,能清热润肺、散结化痰,专门清理肺部和胸腔淤积的顽固老痰。夏天正是枇杷的黄金季,鲜嫩多汁、营养充足,分享四道枇杷家常食疗,温和清痰清肺,把积攒多年的老痰彻底清空。 一、冰糖炖枇杷(基础清痰方) 食材 新鲜枇杷6颗、老...

百香果芒果糖渍水果,夏日清爽小甜品闷热的夏天,总想来点冰冰甜甜的小甜品,蛋糕奶茶又怕太过甜腻,这款百香果芒果糖渍水果就刚刚好。不用开火,不用复杂工具,几种新鲜水果简单拌一拌,放进冰箱冷藏一会儿,果香直接拉满,酸甜清爽,一口下去驱散满身燥热,不管是饭后解腻,还是当作下午茶,都是绝佳选择。 说起这道糖渍水...

老中医说:水果蒸着吃才是大补!秋冬脾胃弱的人必备立秋之后,天气转凉,脾胃的运化能力也跟着变弱。这时候还像夏天那样猛吃西瓜、梨这类寒凉水果,寒气容易积在身体里,拉肚子、没胃口、肚子胀都找上门。 老辈人说"水果蒸着吃是大补",不是没有道理。水果蒸熟后更温润,对脾胃更友好,营养也更容易吸收。 《本草纲目》里记山楂"化饮...

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˙﹏˙ 秋凉养脾胃,试试6种蒸水果的家常做法立秋过后气温慢慢转凉,人体脾胃的运化功能也会随之减弱。要是还像夏天那样随性猛吃西瓜、梨这类寒凉水果,容易让寒气堆积在体内,进而引发拉肚子、没胃口、肚子胀等不适。 老辈常说“水果蒸着吃是大补”,这话其实很有道理。水果蒸熟后性质更温润,对脾胃的刺激更小,其中的营养...

╯▂╰ 炎炎夏日,怎么能够少得了水果茶的陪伴?有了它还去什么奶茶店炎炎夏日,怎么能够少的了水果茶的陪伴呢?有了它还去什么奶茶店啊,喜欢的朋友赶紧安排起来吧,每一款都超级好喝,心动不如行动! 第一款:柠檬冰红茶 做法如下图所示: 第二款:荔枝红茶饮 做法如下图所示: 第三款:草莓冰红茶 做法如下图所示: 第四款:苹果橙子冰红茶 做法如下图所示: 第...

≥▽≤ 夏天吃水果总怕浪费?实测6种高钾碱性果干做法:从选果到密封,全程避...是夏天的水果压根没给你留余地。但老一辈早把答案写在阳光里——晒!不是随便摊开就行,是挑对果子、卡准火候、防住返潮,才能把七月的甜,锁进玻璃罐里,吃到腊月还软糯生香。   水蜜桃干别用软桃,八分熟、捏着微硬才扛晒;切片前滴几滴柠檬汁,晒完不黑不涩;白天暴晒...

夏天吃错水果易积食?中医提醒:伏天少碰香蕉橙子,多吃桃子无花果等4...关键是——全家老小都能吃。桃子咬一口哗啦流汁,补钾解乏;无花果软糯没酸劲,胃弱的人空腹吃两颗也不反酸;脆苹果嚼着嘎嘣响,孩子当零食啃半个,比喝一瓶乳酸菌还管用;青黄相间的杏子,酸得人舌尖一跳,胃立马‘醒’了,饭都多扒半碗。   别光想着买来就吃,夏天水果便宜...

一到夏天就觉得虚,除了榴莲,这水果超“补”,别错过!熬过闷热的梅雨季、步入酷暑三伏天,很多人都有这样的感受:明明没干什么重活,却天天浑身酸软、疲惫嗜睡;稍微动一动就出汗心慌、气短乏力;胃口变差、精神萎靡,整天昏昏沉沉提不起劲。说到夏日补身,很多人第一时间想到温热大补的榴莲,但榴莲价格偏高、热性太强,吃多容易上火、...

比奶茶健康100倍!夏天就靠这杯绿茶茉莉水果茶续命,巨解腻!夏日午后的燥热像一张密不透风的网,这杯绿茶茉莉水果茶好似剪出片清凉天地。冰块在杯里叮当作响,杯壁凝着厚厚的水珠,拿在手里冰冰凉,贴在脸颊上能驱散半下午的倦意。夏天没胃口的时候,就捧着它坐在窗边,一口下去,从喉咙到胃里都透着舒坦。 信我!夏天没胃口就喝它 —— 绿茶解...

吃对水果降火气!夏日必备的清火水果清单来啦炎炎夏日,骄阳似火,走在路上仿佛要被热浪“融化”。稍不注意,体内的火气就开始“作祟”,口腔溃疡、牙龈肿痛、喉咙干痒等问题接踵而至。其实,想要降火气,无需大费周章,大自然早已为我们准备了天然的“灭火器”——各类清火水果。今天就为大家送上夏日必备的清火水果清单,让...

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