夏天喝什么汤最好喝又不上火

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“三伏不补,一年受苦”,三伏天多喝这4道汤,清淡润燥不上火,补足夏日...最适合夏天的养生方式,就是多喝温润清淡的家常靓汤,补水润燥、祛湿养脾胃,温和补足身体损耗,清爽度过三伏天。 今天给大家分享4道超适合三伏天的养生清汤,食材都是家常常见款,做法零难度,清润不寒凉、好喝不上火,全家都适合喝。 第一道:冬瓜薏米瘦肉汤 三伏天湿气最重,很多人会...

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苦瓜黄豆排骨汤朋友们,夏天一到,是不是总觉得口干舌燥、吃饭没胃口,晚上还容易失眠上火?别急着喝凉茶,广东人告诉你——一碗苦瓜黄豆排骨汤,比啥都管用! 我第一次喝这汤是在广州一家老字号茶餐厅,当时心想:苦瓜炖汤?能好喝吗?结果一口下去,真香了!汤色金黄清亮,入口先是排骨的醇厚肉香,紧接...

╯＾╰ 三伏天多喝这锅汤!海带冬瓜骨头汤清热去燥,清爽不油腻要么汤色浑浊、腥味重,要么冬瓜煮烂、海带发硬,汤味寡淡不好喝。其实只要掌握几个小技巧,在家也能炖出饭店水准的鲜美好汤,好喝又滋补,老... 夏天燥热没胃口、熬夜上火、口干口苦,多喝这道汤特别舒服。做法零难度、食材接地气,营养清淡不滋补过头,老人小孩都能放心喝。 喜欢家常...