胡萝卜炒火腿肠炒青椒_胡萝卜炒火腿肠炒青椒

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≥▂≤ 比肉还香的10道素菜,做法简单营养好,荤素搭配更合理蒜末虎皮豆角红椒烧茄子 干椒葱段蒜末炒土豆丝 蒜末干椒素炒包菜 葱花蒜末酱烧茄子块 青椒胡萝卜木耳炒山药片 葱花番茄炖金针菇 蒜末莴笋片火腿肠炒鸡蛋 黑胡椒黄瓜片木耳炒鸡蛋 蒜末辣汁烧娃娃菜 青椒丝辣汁蒜末爆炒土豆丝 坚持每一天打卡美食

˙﹏˙ 早起10分钟的烟火早餐,有菜有肉超满足!1根火腿肠、半根胡萝卜、半个青椒和洋葱,再配上面包和牛奶。先把鸡蛋加少许盐打散,火腿切片,蔬菜切细丝(不用切太细,口感更脆)。热锅放一点点油,先炒火腿至微微焦香,再下蔬菜丝翻炒30秒,断生就好保留脆感。 把炒好的菜倒进蛋液拌匀,另一个锅加热牛奶至冒小泡,倒入蛋液小火慢煮...

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5分钟搞定烧烤风味炒蛋!香辣开胃超下饭今天分享一道懒人必备的烧烤风味鸡蛋炒火腿!鸡蛋嫩滑,火腿焦香,搭配秘制烧烤酱料,香辣过瘾超级下饭～全程只要一口锅,零厨艺也能轻松搞定! 准备食材 · 鸡蛋 3个 · 火腿肠 2根(切片) · 配菜(青椒/洋葱/胡萝卜任选) · 生抽 2勺 · 老抽 1勺 · 蚝油 1勺 · 陈醋 半勺 · 孜然粉 1勺 ·...

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