山药视频吃粽子_山药视频吃粽子

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端午别光吃粽!多吃这3样水果,健脾润燥过佳节苹果山药糖水更是养胃能手,铁棍山药煮到绵软,苹果块和枸杞一并下锅,温乎乎喝一碗,胃里暖融融的,再不怕粽子积食. 水蜜桃银耳羹藏着初夏的水润秘密!干银耳泡发后煮出胶质,粉嘟嘟的桃肉块和红枣咕嘟十分钟,关火焖出清甜。这碗羹滑进喉咙的瞬间,燥热感就被温柔抚平。饭后切些当季...

端午应季健脾祛湿小点心:茯苓糕与山药丸子的家常做法山药能健脾养胃、固肠祛湿,增强脾胃运化能力,初夏湿气重的时候吃,能缓解春困、腹胀、食欲不振这些小毛病。 这两款点心都属于温和食材,端午期间用来替代粽子,能避免甜腻加重脾胃负担。要是觉得自己湿气比较重,还可以搭配陈皮甘草茶,3克陈皮加2克甘草,用沸水焖泡10分钟,理气燥...

广西退休老两口一周早餐省事火遍全网,网友:根本翻不了车认真看了看老两口的早餐都有鸡蛋,鹌鹑蛋,馒头,粽子,饺子,烧麦,南瓜,玉米,毛豆,紫薯,红薯,铁棍山药,苹果,桃子,梨,香蕉,荔枝,红枣,鸡腿,虾等等。但是做法却是统一:全部蒸就可以了。网友们也开玩笑说只要有手都会做的早餐,而且永远不会翻车,做出来是营养均衡,养生耐饿。 其实老两口的...