怎么才能戒掉嚼生茶叶的瘾

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中年大肚腩难瘦?就喝黄芪三物茶!3个月掉27斤,肚子直接瘪下去真的不骗大家,我以前减肥真的越减越崩溃。 今年53岁,之前体重高达133斤。 身上肉软乎乎的,尤其是肚子,一层叠一层。 平时看着不壮,就是腰粗腹大,特别显老显臃肿。 之前为了瘦肚子,我真的特别自律。 晚饭少吃、主食戒掉、天天晚上散步。 结果坚持两个多月,体重纹丝不动。 肚子该...

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≥▽≤ 尿酸高真能天天喝茶?医生划出3类‘安全茶’和4种必须戒的坑茶叶抓一把、焖一整天,咖啡因和草酸双双超标,脱水+尿酸浓缩,关节悄悄抗议;第二坑是‘甜蜜陷阱’,蜂蜜菊花茶、冰镇蜜桃乌龙、瓶装茉莉奶茶…果糖一进嘴,肝脏立刻加班合成尿酸,还顺带堵住肾的排水口;第三坑是‘隔夜茶续命’,茶叶泡12小时以上,茶碱和微生物代谢物翻倍,不仅伤胃...

100天时间,从135斤减到108斤,腰围减少8cm,我只坚持了这4件事100天时间,我的体重下降了26斤,腰围从83减到了75cm,身材暴瘦一圈,人变得精神多了,看起来也显年轻了。 很多同事朋友问我是怎么做到的,其实我只坚持了这几件事: 第一件事、戒掉下午茶跟饮料 以前每到下午总是感到疲惫,会想吃点零食、喝杯奶茶来提神,却不知道一包薯片的热量超...