鸡腿肉炖冬瓜好吃又简单

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鸡肉这样蒸嫩滑不柴,冬瓜垫底秘诀大揭秘!就能让鸡肉与冬瓜完成一场鲜味的交融。 去骨鸡腿肉 300克 冬瓜 500克(选老冬瓜更甜) 盐 1小勺 淀粉 1大勺 花生油 1大勺 矿泉水 1500毫升 红枣 4颗 枸杞 1小把 沙姜末 2大勺 生抽 3大勺 花生油 1大勺 鸡腿肉斜刀切薄片,加盐、淀粉、花生油抓匀。冬瓜去皮切厚片,用模具刻成圆环。看...

告别寡淡减脂餐!家常无水桑拿鸡详细做法一锅荤素吃饱无负担总被水煮菜劝退减脂的朋友,今天这款无水冬瓜桑拿鸡,一定要收下。 不放一滴水,少油焖煮,鲜嫩不柴,低脂饱腹,做法简单到不用厨艺。 准备食材 去皮鸡腿肉、冬瓜、虫草花、葱花、姜丝 腌料:生抽、料酒、少许蚝油、黑胡椒、细盐 详细步骤 1. 鸡腿去皮切块,加全部调料抓匀,腌制15分钟入...

自制一周不重样蒸菜,营养不流失还不上火!1.蒜香蒸排骨 准备食材:排骨,蒜沫,料酒,糖,葱花,调味料 2.娃娃菜蒸粉丝 准备食材:粉丝,娃娃菜,蒜末,生抽等调味料 3.虫草花蒸鸡 准备食材:鸡腿肉,冬瓜,虫草花,红枣,葱花,调味料 4.剁椒蒸鸡 准备食材:鸡腿,料酒,剁椒,生抽,蒜末,花椒,淀粉,白胡椒粉,调味料 5.蒜蓉粉丝蒸虾 准备食材:虾,粉丝,蒜...

秋天润燥就吃这5道家常蒸菜,营养美味蒸一蒸就行天气干燥就要吃润一点的食物,蒸菜是一个很好的选择,水分足,也不怕上火,对脾胃很友好,尤其是上了年纪的朋友。下面分享了几道家常做法,荤素搭配着,营养润燥。喜欢的朋友不要错过了,快试试。 1.冬瓜虫草花蒸鸡 材料:2个鸡腿肉,适量冬瓜,一小把虫草花,生姜,海盐,黑胡椒,蚝油,玉米淀粉...