玉米虾仁汤 加蘑菇_玉米虾仁汤 加蘑菇

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9款减脂低卡虾仁做法,不费锅还巨下饭减脂期不知道吃啥的姐妹直接抄作业! 全是虾仁神仙吃法,高蛋白低脂,好吃不挨饿,掉秤巨稳! 做法简单零难度,荤素搭配,三餐轮换吃不腻～ 1.奶香虾仁玉米蘑菇羹 低脂奶油浓汤平替!虾仁 + 玉米 + 口蘑煮奶羹,顺滑鲜醇,早餐晚餐都合适,饱腹感拉满 2.凉拌黄瓜木耳虾仁 夏天必吃凉拌菜!酸辣...

九款适合冬天喝的元气汤,快做起来!1.黄骨鱼豆腐汤 准备食材:黄骨鱼,豆腐,葱段,鸡蛋,姜丝,葱花,调味料 2.奶香玉米浓汤 准备食材:牛奶,蘑菇,虾仁,玉米,胡萝卜,调味料 3.煎蛋豆腐汤 准备食材:鸡蛋,豆腐,葱花,白菜,枸杞,调味料 4.冬瓜玉米汤 准备食材:玉米,冬瓜,葱花,姜片,胡椒粉,调味料 5.海带豆芽豆腐汤 准备食材:豆腐,豆芽,海...

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蘑菇最好吃的家常做法,不发柴不出水,鲜香味美巨可口准备500克混合蘑菇,推荐用300克口蘑、100克蟹味菇和100克香菇,记得避开水分多的平菇。马苏里拉芝士200克切成厚片,帕玛森芝士80克擦成丝,再准备100毫升全脂淡奶油,没有的话用牛奶加10克玉米淀粉也能替代。喜欢海鲜的可以加150克虾仁,再切点洋葱丁和彩椒丁,用无盐黄油30克...