蒸米饭放点红枣_蒸米饭放点红枣

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剩米饭别炒蛋!加红枣桂圆焖一夜,喝温润养生粥每次煮多了米饭,倒了心疼,蛋炒饭连吃两顿又腻得慌。其实不用愁,咱们换个简单法子,就能把剩米饭变成一碗暖乎乎、还带点甜的发酵粥——就加红枣和桂圆两样家常货,晚上煮一煮、焖一夜,第二天早上就能喝到满是乳酸菌的粥,喝完整个人都舒服,肠胃也乖乖的。 最近天气总跟“过山车...

绍兴酒红枣蒸鸡翅|不炒不炸,蒸一蒸香到舔盘!绍兴酒红枣蒸鸡翅 鸡翅别总是红烧、油炸!试试这道绍兴酒红枣蒸鸡翅,不用一滴油炸,腌一腌、蒸一蒸,鸡翅鲜嫩多汁,带着淡淡的绍兴酒香和红枣的清甜,香而不腻,特别下饭!✨ 最惊喜的是蒸出来的汤汁,鲜香浓郁,用来拌米饭真的太香了! 食材 鸡翅 500g 红枣 6～8颗 绍兴酒 2汤匙 姜 5片 蒜...

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8道家常下饭菜,新手闭眼学,拌米饭能炫3大碗!对于很多人来说,一顿美味的家常饭菜,配上热气腾腾的米饭,就是无比的幸福。今天就给大家分享8道超级下饭的家常菜,哪怕是厨房新手也能轻松驾驭,保证让你拌着米饭能炫3大碗! 一、南瓜蒸红枣 所需食材:老南瓜400克,红枣15颗,冰糖20克,枸杞1小把。南瓜选老南瓜口感更甜面,红枣补气...

红枣补铁不如鸭血!一盘炒韭菜营养爆表,你吃过吗?想补铁补血,吃红枣?错了!一盘鸭血炒韭菜,铁含量直接爆表,100克鸭血含铁340毫克,甩红枣几条街!这道菜不仅补铁,还滑嫩开胃,配碗米饭,香得停不下来! 红枣在咱们眼里,一直是补血的“神器”。老一辈总说,多吃点红枣,气色好,身体壮。可真相是,100克干红枣的铁含量才2.1毫克,补铁效果...

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蒸饭别忘了加点枣:健脾养血又护胃,这个小习惯很多人忽略了比如蒸米饭的时候,顺手放几颗枣一起蒸,看似不起眼,却是个很实在的养生法子。为什么建议“蒸着吃枣”?红枣在中医里一直被视为“平补之品”,味甘、性温,入脾胃,有助于补中益气、养血安神、调和脾胃。《黄帝内经》中多次提到“脾为后天之本”,气血的生成,离不开脾胃的正常运转...

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