祛湿补血煲汤_祛湿补血煲汤

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猪心别只单纯炖汤!搭配几样食材,补血补气还能排湿气燥湿化浊,打散黏腻老湿气;猪心疏通心血。一边补气、一边行气、一边化湿,补得进、排得出,喝完心胸舒畅、身体轻快、心神安稳。 这四道猪心搭配汤,避开单一炖汤的短板,真正做到补气补血不生湿,祛湿排浊不伤气血。全家经常喝,既能养好心脏、补足气血,又能清空体内湿气,体质越养越...

谷雨湿气重别怕!4种应季菜加一茶,疏肝养血精神好谷雨时节,湿气重、肝气旺,饮食调理要跟上!老话常说“谷雨食甘,百病不沾”,多吃甘味食物能健脾祛湿、疏肝养血,帮你轻松度过春夏交替。 这... 西兰花煮汤,清爽解腻还祛湿。 除了多吃这些,来杯“茯苓陈皮二花茶”吧!茯苓健脾祛湿,陈皮理气和中,玫瑰花疏肝解郁,茉莉花行气醒脾,四味搭...

不起眼食材搭配,养生效果超惊艳能够散寒祛湿、行气和胃以及解表护血管;黑豆则可补肾养血、利水消肿并滋养肝肾。二者相结合,性质平和,不寒不燥,既能驱散体内寒湿、疏通气血,还能调理脾胃,缓解身体困重、手脚冰凉以及风寒不适等状况,成本低廉且做法简便,日常煮水煲汤,全家都适宜饮用。 一、紫苏黑豆养生水 制...