玉竹沙参麦冬雪梨汤_玉竹沙参麦冬雪梨汤

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这两种人别用麦冬滋阴生津,玉竹才是不二之选!雪梨汤 制作过程 玉竹12g泡软切片,干百合10g泡发,雪梨1个去核切大块,加清水大火煮开转小火煮30分钟,加少许冰糖煮融,温饮喝汤吃梨。 作用 玉竹滋阴不滋腻、生津护脾胃,百合雪梨润肺润燥,适合麦冬不耐受却阴虚口干者,缓解秋冬燥咳、咽喉干,温和不刺激肠胃。 第二道:玉竹沙参瘦肉...

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三伏天解渴润燥饮品推荐第一道:沙参玉竹麦冬饮 食材:玉竹、沙参、麦冬、海底椰、雪梨片、无花果、南杏仁 做法: 1. 所有食材用清水快速冲洗,冲掉灰尘即可。 2. 全部放入养生壶,加入约一升半水,大火煮开后转小火煮二十到三十分钟,汤色微黄便可倒出饮用。 3. 玉竹、沙参、麦冬这三味,专门应对暑天的口干舌...

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三伏天再忙也要喝“生津水”,生津,不生湿,由内而外太润了!三伏天热得嗓子冒烟,咕咚咕咚灌一肚子水,还是渴得不行。空调房里待一天,嘴皮干、皮肤干,喝凉茶怕胃受不了,吃冷饮又生湿气。光灌水哪管用,得把津液补上才行。这几样煮一壶换着喝,从嗓子眼润到心坎里,还不生湿。 第一道:沙参玉竹麦冬饮 食材:玉竹、沙参、麦冬、海底椰、雪梨片...

一碗小甜汤,扫清“三把火”,津液补足足夏秋交替时节容易滋生心火、肝火、肺火,口干咽痛、心绪烦躁、皮肤干涩接连出现,温润清甜的家常甜汤能温和降火、滋养津液。在三款指定甜汤基础上增补玉竹百合麦冬甜汤,四道汤水清淡少腻,日常饮用循序渐进清内热、润脏腑。 1.沙参雪梨银耳水 食材 北沙参12克、雪梨1个、干银...

百病皆因津液亏!1杯生津水胜10杯白开水,2法轻松补津液放入麦冬、玉竹大火烧开,转小火煮15分钟。 3. 加入雪梨块煮10分钟,加冰糖调味融化,关火焖5分钟即可。 作用 麦冬养阴生津,玉竹润燥生津,雪梨生津润燥,三者搭配快速滋养肺胃津液,缓解津液不足引起的口干舌燥、咽喉干痛,润燥生津效果显著。 第二道:沙参百合银耳生津水 食材 北沙参...

明日妇女节,做碗“生津水”给她,胜过10张面膜!滋阴润燥超润沙参玉竹搭配雪梨、无花果,坚持饮用有助于改善面色萎黄。银耳羹富含胶质,是润肤养颜的平价食补选择。精华内容:与其依赖昂贵的护肤品,不如从内调理。以下三道汤水,便是基于滋阴润燥的思路,用日常食材制作而成的养颜方。 生津止渴饮:第一道是乌梅玉竹麦冬水,专为缓解口干舌燥...