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别再神化白萝卜了!研究证实:单吃它不降脂,搭配不当反而升甘油三酯中午来份红烧肉盖饭,晚上再整一碗浓白萝卜骨头汤——这哪是养生?这是给肝脏加夜班!北京安贞医院心内科2024年发布的《社区高脂血症干预... 擅自停药风险远大于多吃几根萝卜。   冬天厨房里该有的,不是一筐堆在角落等“通血管”的白萝卜,而是一盘切好的紫洋葱丝、...

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只靠节食治脂肪肝?中医疏肝降脂的真相,很多人都搞错了一边说还一边把碗里的米饭和红烧肉顺手端了下去。儿子望着空落落的餐桌,一脸无奈——这都节食快一个月了,体重没减几斤,反倒整天浑身发... 降脂,到底有哪些被我们误解的真相?坦白说,只靠节食治脂肪肝,其实是个特别容易踩的坑。脂肪肝表面上看,是脂肪在肝脏里堆多了,但根源其实...

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丝瓜和它太绝配,降脂排湿,皮肤水润,伏天阳气足三伏天闷热潮湿,很多人一到这个时节就浑身发沉、胃口变差,脸上爱出油、皮肤干燥紧绷,整个人恹恹的没精神。这都是暑湿堆积、体内燥热不散导致的。 丝瓜是伏天自带的清爽好物,性质温润不寒凉,搭配不同家常食材,刚好能化解夏日湿热带来的各种不适。日常多吃丝瓜料理,能帮身体...

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