儿童适合喝什么粥有助于排便

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夏天多给孩子熬粥喝,软糯清甜还清热解暑!大便干结像小石子。稍微玩一会儿就喊累,后背出汗黏糊糊,衣服都贴在身上。 老话说“夏天无病也虚,脾胃就怕暑湿”。这时候给孩子熬点软糯清甜的粥,既能补水又能养脾胃,比吃大鱼大肉好多了。 今天就分享三款适合夏天孩子喝的粥,米香伴着食材的甜味,孩子能捧着碗喝得精光! 一、铁...

...便秘、口干?秋天每天一碗空心菜粥,清热通便还养胃,老人孩子都抢着喝大便像小石子,喝蜂蜜水不管用,吃香蕉反而胀气。直到隔壁李阿姨端来一碗绿油油的粥:“试试这个,空心菜煮的,不凉不燥,胃里舒服。”结果连... 俩人搭伙煮粥,软糯不刺激,比白粥多一层清鲜味。我家习惯把菜杆先下锅煮两分钟,再放嫩叶,最后撒点姜丝——脾胃虚的人加姜不伤中阳,孩子嫌...

芒种前必吃的5种‘天然清热菜’:黄瓜酱、苋菜、南瓜尖上榜,价格不到...  芒种还没到,菜市场摊主手里的黄瓜已经堆成小山——带刺、脆亮、一捏就响,八毛一斤,十块钱能扛回一大袋。这会儿不囤酱黄瓜,真亏了!我家冰箱里常年蹲着三罐,老人下粥、孩子配饭、老公喝啤酒都抢着夹。它不光爽脆开胃,关键是真管用:夏天嘴干舌燥、大便黏马桶、吃...