喝什么汤安神助睡眠又祛湿气

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广东经典灵芝茯苓汤!多款家常做法,祛湿安神、固本养身汤味清甜回甘。 功效:专为熬夜失眠、心神烦躁、精神压力大的人群打造。莲子清心安神、百合润燥舒缓,搭配灵芝茯苓,清心火、宁心神、祛湿气。能快速缓解熬夜疲惫、心烦失眠、心神不宁,坚持饮用,睡眠质量大幅提升,身心轻松、元气满满。 这四款灵芝茯苓广式靓汤,做法家常、功效...

闷热盛夏,4款绿豆养生汤帮你祛湿安神助眠便能兼顾祛湿、安神,从根源上改善睡眠质量。下面为大家分享4款绿豆养生汤水,做法简单家常,坚持饮用,可排净湿气,让你夜里睡得安稳。 第一... 容易浮肿:优先喝绿豆茯苓水; - 心火旺盛、心烦睡不着:优选绿豆百合汤; - 腹胀痰湿、肚子大:喝绿豆陈皮水; - 体虚多梦、熬夜人群:选择绿豆莲子...

＋▂＋ 三伏天常喝绿豆汤!4组家常搭配,除湿助眠,越喝越舒坦!三伏天高温高湿,人容易内热重、湿气缠身、晚上心烦失眠、白天困倦乏力、脾胃闷热没胃口。普通绿豆汤只清热,不懂祛湿安神。今天四款原创家常绿豆黄金搭配,清热不寒凉、祛湿不伤脾、安神助睡眠,专门针对三伏天的燥热、湿气、失眠、体虚,全家越喝越清爽舒服。 一、绿豆百合薏...