喝什么可以利尿又不寒凉

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夏天喝绿豆汤警惕‘寒凉伤脾’!脾胃虚寒、老人小孩这样喝才安全福建那位连喝三天、每天1500毫升绿豆汤的高血压女士,最后被送进ICU诊断为脑出血——不是绿豆有毒,是她把‘清热解毒’当成了‘万能补水’。医生一句大实话扎心了:绿豆不背锅,乱喝的人才危险。   绿豆性寒,这点《本草纲目》写得明明白白。它能清热、利尿、解毒...

秋后这菜使劲吃,一利尿、二化痰、三润肺、四健脾,要懂得吃!性质温润不寒凉,刚好对应秋后常见的干燥、湿气重、脾胃弱等问题。日常多吃冬瓜,能帮助身体代谢多余水分、缓解秋燥痰多、温润肺部、调... 也可以常做这道煲菜,温和养身不负担。 做法 1、准备一块冬瓜、少许干贝、几瓣大蒜、少量生抽和蚝油。干贝提前用温水浸泡二十分钟,泡软...

蔬菜里的“祛湿冠军”大量上市!连吃半月:祛湿消肿还排毒它性子温和不寒凉,清热又利尿,简直是为夏天量身定做的祛湿神器。 最简单的蒜蓉炒丝瓜就很出彩。热油把蒜末煸出香味,丝瓜一下锅“滋啦”... 喝一碗从喉咙暖到肚子里,开胃又祛湿,老人孩子抢着喝。 除了丝瓜,豆芽也是清热排毒的好手,不管黄豆芽还是绿豆芽,春天一到就大量上市。它...