睡得多了反而头疼怎么回事

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办公室午睡后头晕头痛?可能是这些原因午睡本是办公族给大脑“充电”的好办法,可有些人醒来反而头痛欲裂、昏沉难受,这是怎么回事,又该如何解决? 今天,来自嘉定区南翔医院神经内科的练娜主治医师、闫永红副主任医师带来办公室午睡后头痛的对策。 0 1 睡太久 午睡超过30分钟,大脑会进入深睡眠,此时脑血管扩张、脑血...

●▂● 一到下午就头疼是怎么回事?找准诱因,告别午后反复头痛很多人都有这样的困扰:早上起床状态尚可,工作、学习到下午两三点,头部开始隐隐作痛,太阳穴发胀,严重时伴随头昏、恶心,休息一会儿能稍有缓解,但第二天依旧重复发作。不少人习惯直接吃止痛药硬扛,治标不治本,长期下来还会加重身体负担。午后头痛并不是单一疾病信号,和作息、压...

颈源性头痛是怎么回事?于是人感受到的主要问题反而是头痛。这种头痛常有一些比较典型的特点。疼痛可能先从后颈、后脑勺附近出现,再向头顶、太阳穴或眼睛周围延伸。有些人以单侧疼痛更明显,也有人两侧都会不舒服。长时间低头、伏案工作、保持一个固定姿势后,症状可能更容易出现;转头、仰头或者...

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一上班就头痛,怎么回事?医生解读如果除了有头痛、焦虑、烦躁之外,还伴有心前区的挤压感,觉得胸闷、憋闷,那就更需要休息了。 如何缓解“上班头痛” 方法一 及时“逃离”... 比睡一天更管用。 方法三 “碎片化放松”:每工作1小时,闭眼休息5分钟,或做头部拉伸、按摩太阳穴,放松紧张肌肉。 有些头疼,千万别硬扛! 引...

∩﹏∩ 头痛、眼花频繁发作,是怎么回事?医生提醒:可能与高血压有关偶尔一次的头痛眼花或许无妨,但如果它成了常客,就不应再简单归咎于“没睡好”或“太累了”。及时了解血压的状况,就像定期查看家里的水压表一样,是一种对自己健康的体贴和负责。总之,频繁的头痛与眼花,可以是身体善意的提醒,提醒我们去关注那条在体内默默流淌的“生命之河”...

紧张性头痛有什么特点?头部反复紧绷、发沉是怎么回事?这也解释了为什么有些人的紧张性头痛会反复出现。问题可能不只在“头”,而是一天的生活节奏都在给头颈部增加负担。睡眠也是容易被忽视的一环。睡得太晚、睡眠时间忽长忽短,第二天身体恢复不足,肌肉更容易疲劳,人对不适的耐受程度也可能下降。此时即使是平时能够适应的工...

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ˇ＾ˇ 头痛频发?中医提醒:或因肝阳上亢,调理肝气有效缓解是不是很多人都有过这样的经历:熬夜赶工后头痛欲裂,情绪激动时太阳穴突突直跳,就连换季吹风后,也会莫名泛起一阵头痛。明明没感冒没受伤,这反复找上门的头痛,到底是怎么回事?其实在中医看来,很多不明原因的慢性头痛,都和“肝”的状态息息相关,大概率是“肝阳上亢”在作祟。可...

3大原因导致同房后头痛,后果可能很严重!在门诊工作中,常常会遇到一些患者带着难以启齿的问题前来咨询,其中同房后头痛就是较为常见的一种情况。很多人可能觉得这只是偶尔的不适,休息一下就会好,但其实,这很可能是身体发出的报警信号。下面我们就来详细了解一下同房后头痛到底是怎么回事。➤ 同房后头痛的常见类型...

酒后头疼到崩溃?这几个急救妙招快收好!聚会应酬、朋友小酌,难免会喝上几杯。可第二天醒来,头疼欲裂、脑袋像被人狠狠敲了一棍,整个人昏昏沉沉,严重影响生活和工作。酒后头疼到底是怎么回事?有没有快速有效的缓解方法?别慌,今天就为你奉上酒后头疼的“急救指南”,让你轻松摆脱痛苦! 一、酒后头疼的“幕后黑手”:这...

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偏头痛总在反复?提醒:太阳穴别频繁按,针灸疏调更能稳住发作不少人都被偏头痛缠上:可能是加班到深夜时,一侧头部突然传来搏动性疼痛;可能是换季降温后,头痛伴着恶心感反复袭来;也有人一疼就下意识按住太阳穴,越按越用力,可疼痛不仅没缓解,反而发作得更频繁了。明明已经很注意休息,偏头痛却像 “甩不掉的影子”,这到底是怎么回事?难道真...