在家怎样做午餐肉_在家怎样做午餐肉

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剩米饭的神仙吃法!午餐肉海苔炒饭香到舔盘独自在家做饭时,总纠结量的拿捏——做多了吃不完浪费,做少了又觉得委屈肚子,尤其是煮完米饭后,剩下的半锅饭加热后总少了点新意。这款午餐肉海苔炒饭,就是我专门为消化剩米饭捣鼓出来的,有蛋有肉还有海苔,完美解决剩饭难题,吃过一次之后,我连点外卖的心思都没了,而且做法简单...

卡秤3个月后,晚餐吃豆子半年瘦10斤!植物蛋白的好处,试过才懂去年减肥时,我卡在90斤的目标线前整整3个月,怎么都动不了秤。早餐午餐刻意多吃素菜,晚餐雷打不动鸡胸肉配西兰花,运动也没落下,可体重就像焊死了一样,眼看快没动力时,偶然试了“晚餐换植物蛋白”的吃法,没想到三个月瘦了8斤,半年就稳稳达到目标,还解决了之前一直没注意的身体...

不用复杂调料,新手也能炒出饭店级香锅上周收拾冰箱,翻出半袋吃火锅剩的丸子、半颗土豆、一小把青菜还有上次买的午餐肉,扔了可惜,凑一起刚好能做个麻辣香锅。端上桌我室友眼... 怎么顺手怎么来。之前我妈来我这住,看我把剩菜凑一起炒,还说我瞎折腾,吃完之后连着三天让我做给她吃,说比她炒的热菜还下饭。 其实我也爱...

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