玉米鸡蛋减肥7天瘦10斤

*** 次数不足，请联系开发者***

胖了20年,我用这招7天甩了10斤,方法土但真管用减肥就得饿得头晕眼花 直到上周我试了这个“一天一食材”的野路子 好家伙,7天直接掉秤10斤 现在走路都带风 第一天,鸡蛋日 冰箱里翻出十几个鸡蛋 煮它个七八分熟 想吃几个吃几个 我那天啃了五个 吃到打嗝都是蛋味儿 别怕,这玩意儿扛饿 中午都不带喊饿的 第二天,玉米日 啃了一天玉...

o(?""?o

●▽● 3步7天减肥法,不运动轻松掉秤减肥需要强大的毅力,若你也想减肥,下面这种3步7天减肥法推荐给你,无需运动就能轻松减重,7天可减掉22斤。 减肥伊始,需循序渐进。 早饭吃2个鸡蛋,中午一根玉米,晚上一根黄瓜。如此吃法坚持两天,有望减掉5斤,打响7天减肥的第一炮。 坚持两天后,或许会因饥饿难耐,此时要给自己鼓...

˙△˙ 伏天减肥日记:7天简易减脂餐7 天减脂餐清单 Day1 香煎鸡胸肉 + 清炒西兰花 + 蒸贝贝南瓜 做法:鸡胸肉少许黑胡椒海盐煎熟;西兰花焯水清炒;南瓜上锅蒸 20 分钟 Day2 番茄金针菇虾仁汤 + 玉米半根 + 水煮鸡蛋 做法:番茄炒出汤汁加水煮沸,下入金针菇、虾仁焖煮,少量盐调味 Day3 凉拌荞麦面 + 卤牛肉片 + 黄瓜丝 做...

＋＾＋