陈皮炖排骨汤的做法大全

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炖排骨汤越简单越好吃!实测5种‘3料组合’:姜葱白胡椒、小茴香陈皮...再试试‘小茴香+陈皮+白胡椒’——专治油腻和口淡。小茴香籽提前干锅焙香,陈皮掰成小块(别用陈年老皮,三年内的就行),白胡椒现磨。排骨... 我直接用山药+马蹄+无花果炖排骨,汤色像琥珀,喝完鼻塞松快不少。查过《中国药典》和《食疗本草》,这三样都是药食同源、性味平和的,不燥...

厨房常备陈皮!理气健脾化痰,秋冬吃它胃不胀痰不黏分享4道以陈皮为核心的家常养生菜,做法简单,理气健脾、化痰止咳,秋冬常吃缓解胃胀痰多,全家皆宜! 一、陈皮萝卜排骨汤(主打:理气化痰+健脾祛湿) 食材准备 排骨300克、白萝卜1根、陈皮2片、生姜3片、葱段1段、料酒1勺、盐适量、清水适量 详细制作步骤 1. 陈皮用温水泡软,刮去内...

o(╯□╰)o 陈皮配它太绝!清肺化痰润喉,呼吸瞬间顺畅了1.陈皮红枣雪梨水 食材陈皮、苹果、红枣、雪梨 做法: 1️⃣苹果和雪梨用盐搓洗干净表皮,切小块,红枣洗干净去核切开,陈皮也洗干净。 2️⃣、把全部食材放入锅里,加入适量清水,大火煮开,转小火煮20分钟即可。 2.陈皮山药排骨汤 食材:陈皮、百合、莲子、山药干、排骨 做法: 1️⃣排...

50岁后多喝这汤,鲜甜清淡还开胃!一碗清爽可口的汤品不仅能滋润心脾,还能调和身体机能,起到食疗养生的作用。 尤其是对于50岁以后的人群,适当的汤饮,更能帮助调节身体状态,增强体质。下面,我教你适合夏日饮用的,鲜甜清淡又开胃的汤品做法:陈皮黑豆排骨汤、苋菜鸡蛋汤、鲫鱼汤、以及莲藕花生汤。 1. 陈皮黑豆排...

八道家常小炒,最后一道堪称一绝!山药雪梨排骨汤 食材: 排骨、铁棍山药、雪梨、红枣、陈皮、姜片 做法: 1. 处理排骨: 排骨洗净,冷水下锅,加几片姜、一段香葱。大火烧开,煮出浮沫,捞出排骨用温水冲洗干净。 2. 雪梨洗净去皮去核切块(怕酸去部分皮也可);山药去皮洗净切滚刀块;红枣洗净去核;陈皮冲洗一下。 3. 把排骨...

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身边隐藏的化痰高手!痰多、白黄黏痰都能调嗓子不舒服,有痰咳不干净,颜色还发黄发白,试了很多方法都不管用。身边这几种食材煮水喝,不管什么痰都能调。 一、青橄榄白萝卜排骨汤 准备材料:青橄榄8粒、白萝卜半个、陈皮1瓣、无花果6颗、鱼腥草一把、排骨适量、瘦肉适量 做法: 1. 青橄榄用刀背拍扁,白萝卜去皮切块。 2. 排骨...

就吃三次,肺部老痰全通了!白痰黄痰一扫空,嗓子透亮舒坦喉咙里老有痰,白的黄的黏在那,咳不出咽不下,胸口也跟着闷。煮了几回这几样东西,痰顺了,嗓子也透亮了。 第一道:鱼腥草橄榄排骨汤 食材:猪骨一斤、鱼腥草一把、橄榄一小碗、胡萝卜一根、陈皮一小块、无花果三颗 做法: 1、猪骨冷水下锅焯水,血沫撇干净捞出来。橄榄拿刀拍扁,这样...

＋＾＋ 夏季消化不良胃口差?试试这些汤清暑热健脾胃一、独脚金排骨汤 [玫瑰]材料: 猪排骨300克,麦芽30克,独脚金15克,黑枣5颗,陈皮1瓣,食盐适量; [玫瑰]做法: 1.猪排骨斩块,洗净后焯水; 2.锅内加适量清水煮沸,放入所有材料,小火煮1小时,调味即可。 独脚金味甘、淡,性凉,具有清热消积的功效。搭配健脾开胃、疏肝解郁的麦芽,补中益气的黑...

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“白露进补,冬不受苦”!白露后多吃这3菜,润肺养身,安稳入秋白露过了,天干,嗓子像卡着东西。这阵子别急着补,先把肺润透。这三样我最近常做,家里人都说好。 第一道:莲藕花生黑豆排骨汤 准备材料:莲藕一节、花生两把、排骨一斤、黑豆两把、莲子二十来粒、生姜一片、陈皮一小块、红枣六七颗 做法: 1、排骨冷水下锅焯水,捞出来把沫子冲掉。...

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≡(▔﹏▔)≡ 9道家常营养汤合集,好喝又养生1. 莲藕雪梨排骨汤 食材:排骨、带皮雪梨、莲藕、红枣 做法:排骨焯水先炖30分钟,加入所有配菜和姜葱,加盐和鲜菇粉再炖1小时,汤少油清,清甜润燥助消化。 2. 木瓜鸡爪汤 食材:猪骨、鸡爪、木瓜、花生、眉豆、芡实、蜜枣、陈皮 做法:猪骨鸡爪冷水下锅焯水,加入姜片、陈皮等配料和开...