为什么吃鸡蛋会感觉胃疼_为什么吃鸡蛋会感觉胃疼

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●﹏● 减肥试过一天吃一个蛋,后来才明白:能好好吃饭瘦下来才是真本事说真的,以前减肥我可傻了,总觉得“对自己越狠,瘦得越快”。最极端那阵,我试过一天就吃一个鸡蛋。 现在想想都觉得胃疼。 那时候脑子一根筋,听人说“吃得越少掉秤越快”,就真信了。早上煮个白煮蛋,剥皮慢慢啃,蛋白蛋黄分着吃,恨不得数着渣子咽。中午看着同事带的红烧肉,咽口水...

≥ω≤ 早餐吃对2个鸡蛋,10天瘦6斤,小肚腩直接平了!胃疼得直不起腰。 硬生生扛了半个月,就瘦了1斤8两。 后来实在扛不住,一顿暴饮暴食。 体重直接飙到145斤,越减越胖! 前几天逛菜市场碰见她... 一上午都不会觉得饿。 再也不会总想着吃零食、啃饼干。 而且鸡蛋蛋白质足,瘦下来不会松松垮垮。 身形看着紧致又好看。 光吃鸡蛋还不够,...

补蛋白防肌少,豆腐可能比鸡蛋更养人为什么?几个原因。 第一,消化负担重。 鸡蛋的蛋白质质量高,但也相对"结实",不好消化。年轻人肠胃好,吃了没问题。但老年人不一样,消化酶分泌减少了,胃酸也少了,胃肠蠕动慢了。 你想想,一个硬邦邦的水煮蛋,进到一个消化功能已经减弱的胃里,是什么感觉?就像给一台老旧的机器塞了...

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