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...、嗓子干痒、总上火?别急着喝凉茶!营养师推荐4种应季瓜类,换着吃...  “九月吃一瓜,中药不用抓”——这句老话不是玄学,是真有道理。最近早上照镜子,脸泛黄、嘴角起皮、嗓子像塞了团棉花,喝三杯水还觉得喉咙冒烟…别急着翻冰箱找菊花枸杞,更别猛灌苦凉茶。脾胃一受寒,火没压下去,反而拉肚子、怕冷、越补越虚。真正该盯紧的,是菜市...

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就吃三回,老痰排光!嗓子透亮舒坦,省钱管用很多人喉咙常年不清爽。 顽固老痰黏在咽喉,咳不出咽不下,总不停清嗓子,说话也闷闷的。 不用昂贵药材,几道普通家常热炒,菜市场随手可买,帮助化解痰浊,咽喉通透舒服。 1、菜心炒蛏子肉 食材 菜心300克、处理好蛏子肉200克、姜丝少许、食用油少量 做法 1. 蛏子肉反复搓洗干净,沸水...

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端午吃粽子,老人小孩小心卡喉!医生提醒这么做湖南中医药大学第一附属医院耳鼻咽喉头颈外科专家介绍,人体食道有三处生理性狭窄。糯米黏性大,若咀嚼不充分、成团吞咽,再混入硬质馅料... 3.耳穴压豆:按压咽喉、食管、神门等耳穴,每日数次,缓解残留异物感。4.饮食调养:恢复期优先选择米汤、蛋羹等温凉流质食物,严禁食用过热、...

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