南瓜蒸糯米的功效与作用

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冷冻保存吃一冬!南瓜糯米丸子一次多做些,加醪糟或荷包蛋,暖胃又饱腹真不是夸张——南瓜选老一点的板栗南瓜,蒸完倒掉盘底积水,揉面时糯米粉‘少量多次’加,面团偏干不粘手才好搓、好冻、好煮。   前两天邻居王姐来串门,端着碗刚出锅的丸子直叹气:“我婆婆胃寒三十年,喝姜茶都捂不热的手脚,上周末吃了三顿这玩意,今早自己下楼买菜...

∩▽∩ 香甜软糯的南瓜糯米饼,外脆里糯,刚出锅就被抢光了!做了南瓜粥还剩下一大块,放在冰箱里看着怪碍事的。趁着周末有空,也不想出去买早饭,索性就把它蒸了,捣成泥,加了点糯米粉,打算给自己煎几... 而且糯米的东西放凉了容易发硬。如果一次做多了,可以下次吃的时候放平底锅里重新加热一下,口感能恢复个七八成。学会了这个做法,以后家...

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哄娃神器——南瓜红枣糯米球,不用烤箱不油炸,软糯香甜的小团子今天安利一款零难度、零失败的治愈系甜点——南瓜红枣糯米球,全程只用蒸,手残党也能一次成功,出锅时满屋都是南瓜和红枣的香甜,吃起来软糯又不粘牙,连减肥的闺蜜都忍不住偷吃了5个! 【食材大公开!3样主料就能做】 别被它金黄诱人的外表吓到,其实食材简单到你家厨房肯定都有:...

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不蒸不炸的南瓜豆沙丸子:糯米粉+南瓜泥一揉就成,宝宝抢着吃这道南瓜豆沙丸子,真·零失败——不用发面、不靠酵母,不蒸不炸,连锅都不用开火(当然蒸一下更软糯,但冷吃也完全OK)!我家两岁娃自己抓着吃,小手糊满南瓜香,嘴上还嘟囔‘还要一个’。秘诀就三样:熟南瓜泥、糯米粉、现成低糖豆沙馅。南瓜蒸透压泥后趁热加粉,边加边搅,像和橡皮泥...

厨房小白也能搞定的中秋硬菜!清蒸鲈鱼、糯米肉丸蒸南瓜、蒜蓉粉丝...糯米肉丸蒸南瓜是全家抢着夹的暖胃担当。贝贝南瓜切厚片垫底,像小金盏;肉馅拌进胡萝卜丁、莲藕碎、一个鸡蛋,搅上劲再摔打几下,搓圆裹满泡透的糯米,稳稳坐进南瓜窝里。水开上锅蒸半小时,关火焖两分钟。出锅时南瓜甜糯流蜜,肉丸弹牙多汁,糯米晶莹发亮——圆滚滚、金灿灿,不就...

挖到宝藏养生主食,贝贝南瓜盅,咸蛋黄糯米饭,好吃又有仪式感贝贝南瓜浑身都是宝,用它来做一道南瓜咸蛋黄糯米饭,不用复杂厨具,蒸一蒸就出锅。糯米饭吸满南瓜的清甜,搭配沙沙流油的咸蛋黄,健脾温润,当作早餐或者主食都特别合适,脾胃虚弱的朋友可以多试一试。 准备食材:贝贝南瓜、糯米、咸蛋黄、红枣。 糯米需要提前浸泡4小时以上,泡到米...

别再只用糯米粉!大厨私藏3种粉黄金配比,南瓜饼外脆里糯还空心  你是不是也试过:蒸一锅老南瓜,拌上糯米粉,捏成饼,下锅一煎——结果不是裂开、就是塌陷,咬一口硬邦邦,凉了直接变橡皮糖?别急着怪自己手残。真问题不在手法,而在粉!翻遍十多个厨房老炮儿的实操笔记和酒店后厨流出的配方,发现一个高频真相:纯糯米粉=软塌+开裂+粘...

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ˇ▂ˇ 贝贝南瓜别再蒸了!微波5分钟+咸蛋黄焗+椰香糯米糍,懒人必学3种高光...就是‘炸+炒+裹’三步走:南瓜切条蒸8分钟定型,裹薄薄一层玉米淀粉,六成油温炸到金黄酥边;另起锅小火把熟咸蛋黄碾碎炒出沙沙泡泡,倒进南瓜条猛火快翻——30秒内完成‘金沙镀身’。咸香直冲天灵盖,甜糯在嘴里打太极,连挑食娃都主动伸手要第二根。至于椰香糯米糍?蒸好的南瓜...

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剩南瓜别浪费,做成香软南瓜饼全家抢着吃前阵子囤了个大南瓜,熬完一锅南瓜粥,还剩好大一块没吃完,塞在冰箱里占了整整一层空间。周末懒得出门买早餐,索性把这块南瓜拿出来,蒸透后捣成泥,再混上些糯米粉,想着随手做几个南瓜饼解解馋。原本只是随意摆弄的家常菜,没想到出锅后香得直往鼻子里钻,还没等放到完全凉透,就被...

红薯南瓜糯米饼:美味中式甜点的制作秘籍红薯南瓜糯米饼作为一款极具特色的中式甜点,它将红薯与南瓜蒸熟后和糯米粉巧妙融合,不仅制作过程简便,而且营养十分丰富。下面就为您详细介绍制作红薯南瓜糯米饼的具体步骤: 1. *准备材料*:红薯需准备适量多些,南瓜适量,糯米粉适量,白糖适量(可依个人口味调整),食用油。具体制作...