孩子吃的下饭菜素菜_孩子吃的下饭菜素菜

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地三鲜:大人小孩抢着吃的家常下饭菜忙完工作回到家,闻到厨房飘来的饭菜香,整个人都放松下来。今天要分享的这道地三鲜,可是连挑食的小朋友都会主动添饭的硬核下饭菜!茄子吸饱了酱汁软乎乎的,土豆块炖得面面沙沙,青椒还带着脆生生的口感,三种素菜搭在一起,比肉还香。 做这道菜啊,关键得掌握火候。茄子切滚刀块先...

鹌鹑蛋烧双菇火了!3样平价食材一锅烧,鲜嫩高蛋白,拌饭香到换大碗  谁说下饭菜非得靠肉?这道鹌鹑蛋烧双菇,真·素菜里的硬核选手——蟹味菇滑溜、白玉菇脆嫩、鹌鹑蛋Q弹,三样加一起,鲜得像... 孩子不爱吃素,是以前的素菜太寡淡。”   其实厨房里最怕的不是没时间,是怕做完没人吃。而这道菜有个隐形优势:剩菜不尴尬。...

家常炒西葫芦(清甜软嫩不出水版)要说家常素菜里的“万能选手”,西葫芦绝对排得上号。它不像茄子吸油,也不像黄瓜生冷,随便一炒就是清爽的下饭菜。今天教你一招,让西葫芦保持脆嫩不出水,连挑食的孩子都能多扒两碗饭。 挑西葫芦有讲究,得选那种细长条的,表皮翠绿还带着小绒毛,拿在手里沉甸甸的才新鲜。要是看...