山药红枣蒸糕面粉版_山药红枣蒸糕面粉版

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不用天天追着喂!6款健脾蒸辅食,夏天宝宝吃饭香一到三伏天,很多娃胃口变差,积食、腹胀、不爱吃主食,儿科医生都建议多做蒸制辅食,搭配山药、南瓜、红枣这类温和食材,养护脾胃,不用重油重盐。 1. 红枣山药蒸糕 食材:山药、去核红枣、鸡蛋、少量面粉 山药、红枣搅打成泥,混合蛋液面粉蒸 20 分钟,自带天然甜味,健脾助消化,便秘宝...

家有老人必看!4款无添加养生小甜点,解馋又养身!一、山药红枣蒸糕 制作过程 1. 铁棍山药200克去皮洗净,切成小段,放入蒸锅大火蒸15分钟至软烂,取出后用勺子压成细腻的山药泥。 2. 红枣6颗洗净去核,切成碎末,放入山药泥中,再加入20克面粉、少许温水,充分搅拌均匀,调成浓稠的糊状。 3. 准备一个蒸碗,内壁刷一层薄油,倒入调好的山...

小米别总熬粥!试试蒸糕,软糯香甜又养胃,全家都爱吃养胃不上火的小米蒸糕做法,避免了油炸,保留了小米的营养,且添加水果、山药等食材,口感更丰富,适合全家食用,尤其适合脾胃虚弱人群。 小米苹果蒸糕适合10月龄+宝宝,食材有小米、苹果、红枣、鸡蛋、低筋面粉。它健脾养胃,香甜松软,将小米与苹果、红枣搭配,不仅口感丰富,还能补充...