排骨玉米胡萝卜红枣汤做法_排骨玉米胡萝卜红枣汤做法

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（°ο°） 孩子抢着喝的家常汤!加胡萝卜+红枣+山药,5重营养锁住秋冬好气色  “妈,今天还炖这个汤吗?”——这话我家娃连问三天,端碗比抢玩具还积极。不是加了什么秘制调料,就是把玉米排骨汤里悄悄多放了三样:胡萝卜、红枣、山药。不腻不膻,清甜回甘,汤色金黄透亮,连挑食的娃都自己盛第二碗。   胡萝卜切滚刀块,和玉米一起下...

玉米排骨汤加这5种食材,营养翻倍!大厨私藏滋补搭配公式做法其实超简单:排骨焯水后先炖40分钟,再放玉米和胡萝卜;快出锅前20分钟加山药、红枣;最后5分钟撒枸杞,盐最后放。高压锅党20分钟搞定,砂锅党小火1.5小时,汤色清亮不浑浊才是到位。提醒一句:高尿酸朋友少喝浓汤,但玉米、山药、胡萝卜这些主料完全可以照吃——营养在料里,不在...

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保姆级玉米排骨汤,汤鲜肉烂不油腻,老人小孩超爱喝排骨软烂不柴,每次做都能喝两大碗。 很多朋友炖排骨汤,要么腥味重,要么汤不清亮,其实只要掌握几个小细节,就能炖出饭店一样的口感。说真的,这道汤不用复杂调料,食材家常,做法省事,特别适合日常喝。 先准备好食材:排骨、甜玉米、山药、胡萝卜、生姜、大葱、红枣、葱花,再准备点...

孩子抢着喝的家常汤!加胡萝卜+红枣+山药,5重营养一锅搞定做法真不难:排骨冷水泡20分钟,焯水撇净浮沫;玉米切段、胡萝卜滚刀块、山药去皮切厚片(防氧化可泡清水)、红枣洗净去核;所有料丢进砂锅,加足量热水,大火烧开转小火慢炖1小时,最后15分钟放山药和红枣,关火前5分钟撒盐。别急着加盐,早放会让肉变柴。汤晾温后,娃自己端碗喝,连汤带...

(^人^) 这个玉米山药排骨汤,好好喝排骨先用清水洗一下,然后冷水下锅,放葱、姜、料酒去腥,然后洗净捞出备用。(切记‼️要用温水洗排骨,要不然肉遇冷收缩,会发柴)。 2、排骨、玉米、红枣放锅里,加入开水,没过食材,水一定要加够,然后中火煮50分钟后放胡萝卜和山药,再煮15分钟左右。 3、放两勺盐,一勺鸡精,煮一分钟...

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家常3道温补好菜!隔三差五吃,脾胃舒服气血足,浑身有劲儿日常饮食吃对,比吃补品实在。下面这几道菜荤素搭配,家常好做,适合换季调养身体。 一、山药玉米胡萝卜排骨汤 食材 排骨400克、铁棍山药1根、胡萝卜1根、甜玉米1段、红枣3颗、生姜3片、食盐 做法 1、排骨冷水下锅,放姜片焯水,煮开撇去浮沫,温水冲洗干净。 2、山药去皮切段泡清...

≥ω≤ 菜园里的养胃冠军!比萝卜白菜便宜,修复黏膜别错过第一道:山药玉米胡萝卜红枣排骨汤——清润的'地基汤'。这道汤,我称之为'地基汤'。玉米和胡萝卜的甜,红枣的香,山药的粉,全部融进汤里,喝下去从喉咙暖到胃。选材是关键。排骨选肋排或汤骨,脂肪少些。玉米用水果玉米,汁水更足。做法,讲究顺序:排骨斩块,放入冷水锅中。加两片姜、一...

宝妈必备!8道家常营养菜,健脾养胃促吸收,挑食娃也能炫完碗家里有挑食的娃,妈妈们是不是总发愁怎么让孩子吃得香、营养全?今天分享8道家常营养菜,每道都兼顾健脾养胃、促进吸收,做法简单还美味,挑食娃也能轻松“炫完碗”哦! ### 一、胡萝卜玉米排骨汤 *食材*:胡萝卜2根、甜玉米1根、排骨500克、红枣5颗、姜片3片、食盐、料酒。 *做法...

宝妈必存!8道春季营养菜,清热补钙补氨基酸,挑食娃也抢着吃做法简单,连挑食的小家伙都能吃得香。 先从汤品开始吧!胡萝卜玉米排骨汤是全家都爱的经典款。排骨剁小块冷水下锅,加姜片料酒煮开撇沫,温水冲净后放进砂锅。加足清水大火烧开转小火炖40分钟,再下胡萝卜块和玉米段炖30分钟,最后扔几颗红枣焖10分钟。记得盐要最后放,不然肉会...

论煲汤还得是广东人,不服来战1.莲藕玉米排骨汤 排骨焯水,姜片爆香翻炒排骨,加开水煮沸,放入玉米、莲藕、胡萝卜,小火焖煮30分钟,加盐调味撒葱花 2.虫草花鸽子汤 鸽子块葱姜水泡15分钟;鹌鹑蛋煎至金黄;砂锅放食材炖煮,中途下红枣鹌鹑蛋,最后放枸杞、盐、白胡椒调味 3.羊肚菌鸡汤 鸡肉焯水后下锅炒至微黄;羊肚...