祛湿汤材料搭配推荐

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广东婆婆最爱的“祛湿汤”!喝了一周,整个人都清爽舒服了广东婆婆一到回南天就煲这锅汤,喝完身上清爽多了,不粘不腻,整个人都松快。 一、五指毛桃排骨汤 食材:排骨500克,竹芋3-4根,胡萝卜1根,铁棍山药1根,五指毛桃一小把,茯苓10克,芡实10克,莲子10克,无花果3颗,陈皮1瓣 1. 排骨冷水下锅焯水,冲干净浮沫。竹芋胡萝卜去皮切块,山药戴手套...

回南天必备!广东人家常喝的三款祛湿汤品红枣 1. 鸭脚板加生姜焯水去腥,捞出后冲洗干净;冬瓜带皮切块,薏米提前泡发一会儿。 2. 所有食材放入砂锅中,加入适量清水。 3. 大火烧开后转小火,慢炖1个半小时。 4. 最后加少许盐调味即可,汤品清甜润喉,饮用后感觉十分舒适。 #回南山祛湿汤 #广东家常汤品 #养生汤做法 #春季祛湿食...

万万没想到!此物搭配绿豆汤,堪称百姓家中黄金方,排毒降火祛湿夏日酷暑难耐,体内湿气重、火气旺、毒素堆积,口干舌燥、浑身黏腻、长痘便秘轮番找上门!单纯喝绿豆汤效果有限,搭配家常食材煮制,瞬间变身“穷人的黄金养生汤”,成本极低,排毒降火、祛湿解暑效果翻倍,老少皆宜,全家喝出清爽好体质! 第一道:绿豆薏米汤 食材准备 绿豆50克,薏米30...

╯＾╰ 芡实三大功效:健脾、固肾、祛湿,一碗汤全补到位三者搭配,能强健脾胃功能,同时改善脾胃虚弱、心神不宁导致的失眠多梦,睡前喝一碗,助眠又养肾。 3. 涩肠止泻:芡实与莲子均有收涩作用,能增强肠道固摄能力,对长期腹泻、大便不成形有很好的缓解效果。 第三道:芡实薏米祛湿汤(健脾祛湿、利水消肿) 食材 芡实25克、薏米30克、赤小豆...

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四碗家常祛湿汤,帮你轻松排出体内湿气是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。把焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放进砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味就可以了,不用放其他香料,保留...

四道家常祛湿汤,喝出轻盈好状态是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。把焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放进砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味就可以了,不用放其他香料,保留...

四款家常祛湿汤,排湿轻身更养脾胃是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。把焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放进砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味就可以了,不用放其他香料,保留...

四款家常祛湿汤,帮你轻松排湿养出好状态是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。将焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放入砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味即可,不用放其他香料,保留食材...

四款家常祛湿汤,帮你轻塑好状态是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。将焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放入砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味即可,不用放其他香料,保留食材...

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四款家常祛湿汤,轻松排出体内多余湿气是祛湿汤里的“温和派”。茯苓和芡实清洗干净,芡实能健脾祛湿、固肠止泻,搭配茯苓效果加倍。将焯好水的鸡肉、五指毛桃、茯苓、芡实、姜片一起放入砂锅,加入足量的清水,大火烧开后,转小火慢炖1小时,让食材的营养充分融合。炖好之后,加少量盐调味即可,不用放其他香料,保留食材...