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深秋养生怎么吃?老年人润燥护肺有讲究本文转自【央视新闻客户端】;秋天总口干咽燥该如何润燥养肺?深秋燥寒交替,老年人肺部易受干冷空气侵扰,养护重点在于润燥、防寒。饮食调理方面,可适当食用梨、银耳、百合、山药、莲藕等白色食材,煮制清淡羹汤食补。吃少量山楂、柚子等酸味食物,帮助收敛肺气;少吃辣椒、生蒜...

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≡(▔﹏▔)≡ 70岁后才明白:别对儿女掏心掏肺,留好这3样东西,晚年才不凄凉

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人老了才明白:对儿女掏心掏肺,不如给自己留好这三张底牌一辈子省吃俭用攒下家底,最后全送进了医院。能吃能睡、不用人伺候,这才是晚年最大的体面。 第二张底牌,是捂紧自己的钱袋子。别信那句“我的都是你的”,更别把棺材本早早分个精光。卡里有余钱,想买件舒服的棉袄不用看脸色,老姐妹约着喝个茶不用犹豫半天。手里有钱,腰杆子才...

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