怎样做到节欲_怎样做到节欲

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现代人必看!康熙帝的'节欲保精'术,科学证实精力暴涨康熙皇帝在《庭训格言》里写过:"节饮食,慎起居,实却病之良方。"这位24岁智擒鳌拜、69岁仍在木兰围场骑马射箭的帝王,把"节欲保精"当作养生头等大事。他每天卯时起床批阅奏章,午休必定小憩半个时辰,连吃荔枝都要"日不过三枚"。晚年更在畅春园设"静修堂",要求太监宫女走路不带...

●▂● 曾国藩养生五诀曝光:不靠补品,每晚睡前洗脚,两饭后各走三千步提到曾国藩,很多人先想到的是他的功业和家书。可这位晚清名臣,还有一面常被忽略——他极度自律,尤其在养生上,留下了一套简单到人人可学的“五诀”。 曾国藩曾在家书中写道:“养生之法约有五事:一曰眠食有恒,二曰惩忿,三曰节欲,四曰每夜临睡前洗脚,五曰每日两饭后各行三千步。...

甘地禁欲背后的印度文化:性暴力频发的社会根源分析  甘地禁欲失败!印度强奸屡禁不止,它的纵欲文化是如何来的?   1907年仲夏的一个晚上,甘地庄严地向妻子立下了节欲的誓言,发誓要成为印度第一个禁欲的“圣人”。为了证明自己,甘地还宣布向全印度招募年轻美丽的女孩参与实验,与她们朝夕相处,一起沐浴...