玉米排骨胡萝卜汤煲法高压锅_玉米排骨胡萝卜汤煲法高压锅

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秋燥喝它超管用!一碗清甜玉米排骨汤的3种科学炖法这时候端上一碗热乎乎的玉米排骨汤,清甜不腻,喝完喉咙滑润、肚子暖烘烘,连睡都踏实。别小看这碗家常汤,它可不是随便炖炖就行,大厨和营养师都盯紧了火候、搭配和时间:清炖锁B族维生素,加胡萝卜护眼,高压锅反而更留维C…科学就在灶台上。   想喝得对、喝得巧?三...

╯ω╰ 建议中老年人冬季多吃这8样家常菜,营养不贵还健康胡萝卜一个。 做法: 1.排骨洗净,山药去皮切小段,胡萝卜切滚刀块,玉米切小块,生姜切片。 2.锅中放清水,放几片生姜,一勺料酒,排骨冷水下锅,烧开后舀出浮末,排骨焯水后捞出。 3.锅中放少许油,放生姜爆香,放入排骨,放一勺料酒,稍微翻炒一下,倒入适量开水,大火烧开。 4.倒入电压力锅中,按...

9道家常年夜饭,新手也能轻松拿捏玉米、胡萝卜焯水,油热炒香蒜末,下虾仁炒至变色,倒入配菜加盐调味,翻炒均匀即可,清甜爽口超开胃。 2.香辣牛排骨 牛排骨冷水下锅,加葱姜料酒焯水。油热炒香葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱,下排骨翻炒,加生抽、蚝油、胡椒粉调味,加水转高压锅压20分钟,回锅收汁,软烂入味超下饭。 3.香菇...

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