酸奶可以做什么好吃的不用煮_酸奶可以做什么好吃的不用煮

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最近超爱的黑松露鸡蛋三明治,用酸奶代替奶油,厚实满足,在家轻松做不用捣得特别细腻,保留一点颗粒感,吃起来口感更有层次。然后加入几勺无糖酸奶和一点点奶酪,再挖一勺黑松露酱。拿刮刀顺着一个方向搅拌,让黑松露那种独特的菌菇香气和鸡蛋充分融合。以前做这类三明治总要加很多沙拉酱,这次用酸奶和奶酪替代,热量降下来了,味道反而更清爽,黑...

豆渣、山药、酸奶入饼!19款营养升级版家常烙饼,好吃还不怕胖上周带去幼儿园做食育分享,孩子们围着煎锅等“噗噗冒泡”的酸奶饼,有个五岁男孩连吃两块后仰头问:“阿姨,这个饼是不是偷偷加了云朵?”——他妈妈后来私信我说,孩子回家主动要求“明天还烙会鼓泡泡的饼”。你看,营养真不用端着架子讲道理,它藏在孩子指尖沾的山药泥里,融在老...

∩０∩ 剩粽子别再煮着吃了!8种高级吃法曝光:烤、煎、拌酸奶,优雅又解馋淋上无糖酸奶、蓝莓酱、几颗草莓和薄荷叶——酸甜奶香裹着糯米香,清爽不腻,连怕胖的姐妹都炫完两个才反应过来:这哪是剩饭,这是下午茶C... ’‘我妈照着做全家夸我厨艺突飞猛进’。   说白了,食物没有高低贵贱,只有愿不愿意多动半分钟脑筋。剩粽子不是负担,是你厨...