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⊙△⊙ 伏天气血特别虚,这碗汤现在开始喝,每周3次,气血和脾胃补回来生地5g、枸杞子5g、清水1000毫升 制作步骤 1. 将黄芪、白术、玉竹、生地简单冲洗干净。 2. 锅中加入清水,放入黄芪、白术、玉竹、生地。 3. 大火烧开,转小火煎煮15分钟。 4. 最后放入枸杞子,关火焖5‑8分钟。 5. 滤除药渣,取汤汁温饮。 作用 黄芪补气固表,减少伏天无故虚汗;白术健...

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入秋它是补肺第1名,越喝肺气越足!补足秋天的能量,补气不上火黄芪党参红枣茶 食材 黄芪5g、党参5g、红枣10g、清水1000毫升 制作步骤 1. 红枣洗净,去核剪开,减少燥热;黄芪、党参冲洗掉表面浮尘。 2. 全部食材放进养生壶,加入清水。 3. 大火烧开之后转小火慢煮15分钟。 4. 煮好之后滤出汤汁,温饮,可以反复续水煮两回。 作用 黄芪固护肺气;党参...

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⊙△⊙ 几种面食的材料及小贴士葱香发面软饼 所需材料如下:2个鸡蛋、5克酵母、5克白糖、4克盐、375毫升清水、500克面粉以及葱花。 南瓜红枣开花馒头 材料准备:400g面粉、300g南瓜泥、3g酵母、5g白糖以及适量红枣碎。 青椒鸡蛋饼 制作材料为:300g面粉、3g酵母粉、3g糖、240g温水、青椒以及鸡蛋。 麻辣...

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