玉米太硬了怎么做着吃_玉米太硬了怎么做着吃

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ˇ▂ˇ 就用家里的黏苞米就能做的苏子叶饺子,放几天都不干硬如果你们家有黏苞米,你包苏叶饺子的时候,在里面擦点黏苞米,兑面粉里头。包好的苏叶饺子可好了,吃不完的装袋里放冰箱冷冻,你再吃的时候给它拿出来解冻。 ·锅里少喷上一点油,就这么放锅里给它稍微煎一下,在上面再少喷上一点油,把苏叶饺子这么给煎一下,吃着它更是格外的香。把...

糖尿病人吃玉米面反而升糖快?90%人不知道的GI值陷阱天天换着花样吃玉米面窝头、玉米粥、玉米面条,结果糖化血红蛋白悄悄涨了0.8%。问题出在哪?不是玉米面本身坏,是市面上90%的玉米面,早... 午餐换成玉米碴子饭(不是粉!是整粒压碎的),搭配清炒西兰花和香煎豆腐。这种吃法,既满足了“粗粮摄入”的硬指标,又靠膳食纤维、植物蛋白...

ˇ△ˇ 加了牛奶和酵母的奶香玉米窝头,金黄蓬松还拉丝,孩子抢着吃  谁说粗粮就得噎人、发硬、孩子皱着眉头推开碗?我家蒸了一锅奶香玉米窝头,刚掀开锅盖,儿子光着脚丫子从卧室冲出来,踮着脚... 就是玉米本来的香、牛奶本来的醇、酵母发酵出来的微酸鲜。孩子吃下去的不是碳水,是能被身体记住的味道。等哪天他长大了,在异乡超市看...