小孩吃什么能润肠排便

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伏天吃对菜才不燥热!6种平价降火青菜,清热润肠老人小孩抢着吃  三伏天一到,空调开足、冷饮灌饱,结果嗓子干、大便硬、孩子闹脾气、老人没胃口——其实不是天太热,是菜没吃对!别光盯着黄瓜冬瓜啃了,菜市场角落里蹲着的几把青菜,几块钱一大捆,清热不苦口、润肠不寒凉,炒两分钟就上桌,连挑食娃都主动扒饭。   木耳...

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ˋωˊ 降温了!在家给孩子做这两菜,驱寒暖身润肠,便便超通畅我去接孩子放学,在校门口就瞧见好多孩子,一出来就直喊冷,小脸蛋儿都冻得红扑扑的。 我就寻思着,这天儿冷成这样,得给孩子炖点热乎的汤水,让他们暖暖身子。而且秋冬季节,空气干得要命,好多孩子就容易便秘。我想来想去,西芹这东西就挺不错的,它能润肠通便,给孩子适量搭配着吃,对...

立春后常给孩子吃它,堪称蔬菜养肝第一,越吃越舒服!蔬菜中的养肝第一名,立春后常做给孩子吃,清肝火、润肠通便,缓解春燥,这种蔬菜越吃越舒服! 家人们!老辈人常说:“立春雨水到,春燥跟着闹”。这话真不是随便说说,最近天气一回暖,我身边好几个宝妈朋友,天天在群里吐槽自家娃:要么早上起来嗓子干哑,动不动就咳嗽两声;要么大便又干又...

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酸溜白菜酸酸脆脆,堪称孩子肠胃“润滑剂”!说到家常菜,酸溜白菜绝对是餐桌上的常青树!这道菜酸酸脆脆,口感特别开胃,而且超级养肠胃,尤其适合孩子吃。白菜水分多,纤维细腻,温和又不刺激肠道,能帮娃润肠通便,肚子不胀气,大便也更顺畅,简直是小朋友肠胃的小救星! 做法其实超简单,厨房新手也能轻松驾驭。先把蒜末爆香,那蒜香...