晚上喝鸡汤睡不着觉

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疲劳熬夜失眠多梦?这碗西洋参玉竹鸡汤必喝!打工人、熬夜党是不是总被这些问题缠上——白天累得没精打采,晚上翻来覆去睡不着,稍不注意还容易口干舌燥、冒出小痘痘?其实身体早就在用这些信号提醒你该补补啦。 今天就给大家安利一款超适合的汤品——西洋参玉竹鸡汤,不用复杂步骤,一锅炖出清润好滋味,给疲惫的身体来份...

╯＾╰〉 人这一生,冥冥之中,都是自有安排!你有没有这样的感觉—— 某一段时间,怎么努力都不顺,机会一个接一个从手边溜走,急得你夜里睡不着觉。但回头看,那段"最倒霉"的日子,恰恰把你推向了一个完全不同的方向。 这不是鸡汤,这是很多人真实经历过的事。 命运这东西,从来不按你的计划走 职场里有一种人,把每一步都规划得...

孩子一咳嗽就炖鸡汤补?大错特错!8样忌口+8样润肺清单,吃对好得快孩子一咳嗽,家长第一反应就是炖鸡汤、补营养,结果越补痰越多、咳得越厉害,90%的家长都踩了这个坑! 我家娃前段时间受凉咳嗽,我心疼孩子,顿顿炖鸡汤、熬肉汤,想着补一补能快点好。 没想到孩子咳嗽反而加重,夜里咳得睡不着,喉咙里全是痰。 后来咨询儿科医生才明白:咳嗽期盲目进...

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生完孩子像渡劫?产后气血不足别硬扛,三招助你满血复活生完宝宝后总觉得累?稍微动一动就气喘吁吁,照镜子发现脸色蜡黄,晚上还翻来覆去睡不着——这些都是气血不足在“敲警钟”。产后气血调理可不是简单喝碗鸡汤就行,得讲究方法才能少走弯路。记住四个关键点:气血要一起补,光补血不补气等于白搭;睡眠得跟上,不然越累越虚;选东西得...

职场最顶级的成长:所有让你难受的,都是来渡你的咱们今天就敞开聊这句特扎心、又特上头的话:“所有让你难受的,都是来渡你的”。 先别急着点头,也别急着翻白眼。我知道你心里可能在骂:我难受得都快抑郁了,也没见谁渡我,倒是快把我“渡”没了。对吧?咱不整那些虚头巴脑的鸡汤,就实打实地唠唠,在职场上那些让你睡不着觉、吃不...

∪▽∪ 人生大彻大悟的 20 个瞬间所有的"想通了"都是鸡汤。被背叛过、被抛弃过、被看不起过,那种痛到吃不下饭睡不着觉的日子熬过来,你才配说"我放下了"。没痛过的人说放... 搭进去半小时的好心情和半晚上的睡眠。你觉得值吗?大悟就是算清这笔账之后,遇到烂人烂事直接绕道走。不是怂,是划算。 11、你终于分清了...

一个人怎样才能大彻大悟?所有的"想通了"都是鸡汤。被背叛过、被抛弃过、被看不起过,那种痛到吃不下饭睡不着觉的日子熬过来,你才配说"我放下了"。没痛过的人说放... 搭进去半小时的好心情和半晚上的睡眠。你觉得值吗?大悟就是算清这笔账之后,遇到烂人烂事直接绕道走。不是怂,是划算。 11、你终于分清了...

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6月湿热易上火!中医说夏天要吃‘凉性肉’,鸭肉+鲈鱼+兔肉这样搭配...  六月一到,空气黏得像裹了层薄纱,走路五分钟就后背发潮,胃口也跟着蔫儿了。冰箱里剩的红烧肉没人动,炖鸡汤的锅盖都蒙了灰——不是不想补,是真怕一吃就上火、长痘、便秘、夜里翻来覆去睡不着。其实啊,不是夏天不能吃肉,是猪肉、鸡肉这时候真有点‘不合时宜’。...

血虚难眠、气虚嗜睡、火旺多梦?3碗汤让你沾床就睡!第一道:当归黄芪红枣鸡汤(补血安神汤 专治血虚睡不着) 食材准备(2人份) 当归10g、黄芪15g、红枣8颗(去核)、乌鸡半只、桂圆6颗、生姜4片... 夜里不再辗转难眠,沾床就能入睡,还能改善血虚气色,让面色红润有光泽 第二道:党参山药桂圆排骨汤(补气安神汤 专治气虚睡不够) 食材准备(2人...