为什么眼睛干涩犯困_为什么眼睛干涩犯困

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春天肠胃堵、眼睛干、总犯困?别乱喝排毒茶!老中医推荐4种应季绿叶...  一开春,不少人就蔫儿了:饭后胀气、大便黏马桶、眼睛干涩发红、下午三点准时眼皮打架…这时候别急着买网红排毒茶!那些打着‘清肠’旗号的代用茶,有的加泻药成分,有的寒凉伤脾,喝完拉得虚,胃更空,肝更累。老中医张伯在社区义诊三十年,他摸着脉说:‘春天不是靠泻...

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黑豆+黄豆豆浆火了!中医说它温补肝肾、明目抗疲劳,上班族每天一杯...  早上八点,地铁里挤满揉眼睛、打哈欠的打工人;下午三点,电脑前的人开始盯着屏幕发愣,眨眼次数少了一半——这不是懒,是肝血在悄悄告急。最近不少三甲医院营养科门诊发现,30—45岁人群因视物模糊、眼干涩、午后犯困来问诊的明显多了,抽血一查,不少人肝肾阴虚指...

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∩＾∩ 红枸杞补气、黑枸杞抗衰!中医师教你按体质选对枸杞,肝肾差/总失眠/...  你是不是也这样:一到下午就犯困,眼睛干涩到睁不开,晚上躺下翻来覆去两小时才睡着,照镜子发现脸色发黄、眼角细纹悄悄冒头?别急着怪年纪——这些信号,很可能是肝肾亏了、阴液不足了。天津中医药大学第一附属医院主任药师刘芳提醒:现代人熬夜多、用眼狠、压力大...

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小暑将至!每天按这3个食方吃30天,补足肝血让眼睛明亮马上迎来小暑节气,气温飙升、湿气暴涨,很多人会明显感觉身体不对劲:浑身沉重乏力、头昏犯困、眼睛干涩模糊、口干油腻、脾胃变差。 老话说:小暑养对身,整年少生病。夏季湿气重、肝火旺盛,肝血容易亏虚,而“肝开窍于目”,肝血不足,眼睛就会干涩、酸胀、视物模糊。 夏天不适合大...

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“春养肝,病不沾!”马上春分,多吃6种“养肝菜”,清肝排毒,正上市别错过春天一到,很多人会感觉身体有些变化:人容易犯困,眼睛干涩,情绪也比平时急躁。有人以为只是换季的小毛病,其实大多都和“肝气升发”有关。前阵子,小区里的张阿姨就说起一件事。她每年一到春天,眼睛就发干,晚上也睡得不踏实。去门诊咨询时,医生听完问了一句:“是不是爱吃肉爱放...

8月14日末伏开始!医生提醒:这3类人最易中招(老人/孩子/久坐族),照着‘...  今儿起,正式迈入末伏——8月14日到23日,整整10天。别以为立了秋就凉快了,这会儿才是全年最‘狡猾’的节气:白天太阳毒得像中伏,傍晚一吹风,胳膊上立马起鸡皮疙瘩。老人早上咳嗽两声、孩子蔫蔫没胃口、上班族下午犯困打盹、眼睛干涩、嗓子发紧…不是懒,是身体...

＞▂＜ 春季养生必备!枸杞茶7种黄金搭配,舒服一整季春天阳气开始生发,天气变得天干物燥,不少人会出现眼睛干涩、容易疲劳犯困、嗓子干痒以及积食油腻等状况。 枸杞性质平和且温和,堪称春季养生的“绝佳搭档”。然而,很多人仅仅晓得用它来泡水喝,却并不清楚怎样搭配才能达到最佳效果。 今日为大家梳理出枸杞茶的7种黄金搭配方...

春天养肝正当时!这3种平价食材一周吃2次,疏肝降火、助排毒,中老年必看  春天一到,人容易犯困、口苦、眼睛干涩、脾气见长——别光怪天气,很可能是肝气在‘闹情绪’。中医讲‘肝主疏泄’,它就像... 为啥?因为肝脏最怕的不是没营养,而是“堵”和“累”。就像你家下水道,光倒洗洁精不管用,得定期清理油污、疏通管道——菠菜清火、西兰花...

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≥▂≤ 停不下来的控糖桑叶茶!6款刮油祛湿搭档,春天喝轻二两春天阳气升发,是不是总感觉身体油腻、眼睛干涩,吃完饭还容易犯困? 说到春季养生,桑叶茶绝对是被低估的“全能王”。桑叶性寒味甘,核心功效就是清肝明目、清肺润燥、辅助控糖。 但很多人只知道单泡水喝,味道寡淡不说,效果也打了折扣! 今天就给大家整理了6款桑叶茶的黄金搭配,春...

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厨房里的护肝‘小药房’:8道零添加家常菜做法全公开,山药牛肉汤、酸...  谁说护肝非得靠瓶瓶罐罐?50岁后肝脏代谢慢了、解毒力弱了,嘴巴发苦、眼睛干涩、早上起不来、下午犯困——这些信号不是... 为啥?因为肝脏不是“仓库”,是24小时连轴转的化工厂。它不存营养,只管转化——糖变能量、毒素变无毒、激素拆解再利用…可一旦长期吃太...