做什么饭菜又好吃又有营养

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面食这样做太好吃了,饭菜一锅出,营养又解馋面食这样做太好吃了。 ·准备提前发好的比较软的面团,把面团倒在案板上,不用揉面,把面团整理一下,再用擀面杖把面团整理成大面皮。 ·面... 再把二次醒发好的生胚放进来,大火蒸15分钟后出锅。 个个蓬松暄软,咸香适口,做法简单,饭菜一锅出。会烧开水就能做的面食做法,喜欢的朋友...

家里有剩菜千万不要扔,简单一做,饭菜一锅出,营养又饱腹家里有剩菜的千万不要扔,加土豆豆腐简单易做,糯香爽口,肉香十足,营养又解馋,入味又好吃,吃一次念念不忘。 ·首先将洗净的豆腐切成厚片,然后再切成大块,将去皮的土豆切成滚刀块。 ·准备吃剩下的水煮肉,锅中不用加油加入土豆,土豆和豆腐是绝配。 ·再把豆腐加进来,加入吃剩下的...

?▽? 妈妈做的七款家常饭菜,14道荤素搭配家常菜,营养又好吃!那就来晒晒家里的饭菜吧。虽然都是简单常见的食材,但是经过妈妈的手,就能做出荤素搭配营养健康花钱少的美味家常饭菜,如果春节的年夜饭还不知道做什么,在这里找找灵感也不错。 家常饭菜一:糖醋排骨、排骨萝卜汤、黄心菜炒胡萝卜香菇。 【糖醋排骨】和【排骨萝卜汤】的做法:...

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最爱饭菜一锅出,肉、菜、主食全都有,营养丰富好吃又好做说起做饭,我特别喜欢饭菜一锅出的做法。肉、菜、主食全都有,花样多、食材丰富,营养健康,好吃又好做。 尤其家里平时只有我和孩子们一起吃饭,人少吃得并不多,炒菜至少要炒两盘菜,还要单独准备主食,还不如做上这一锅,随意搭配几样食材,简单又省心,吃得也香。 饭菜一锅出的搭配可...

懒人的福利!焖锅猪排饭家庭做法,饭菜一锅出,好吃省事又营养家人都特别喜欢吃外面的焖锅,每次都会出去吃上一大锅子,总以为很困难,今天上手做了一下,还挺简单的,味道也很好, 猪排的软糯,配上自己喜欢吃的蔬菜,有肉有菜才是最美味的佳肴!大人小孩老人都适合吃哦! 一、焖锅猪排饭 主料:猪瘦肉1块 洋葱1个 辣椒1个 胡萝卜1根 老抽和生抽1勺 料...

两个人的晚餐,一锅蒸出营养好吃的饭菜,简单易做!再来点葱花和枸杞点缀一下。​ 这样蒸的米饭粒粒分明,米香味更加浓郁,口感特别好。​ 这个汤味道就更好了,小火焖蒸的,营养没有流失。汤味很鲜,肉饼很嫩,出乎意料的好吃。现在天气渐渐冷了,做这种瓦罐蒸真的很方便。 随手再炒一个蒜香青菜,有饭有汤,荤素搭配,一炖饭就轻松端上...

孩子爱吃的午餐,有肉有菜有荤有素,简单好做营养又好吃所有饭菜都端上桌子,孩子来了句,“哇塞,今天都是我爱吃的” 今天安排的菜式(广式叉烧、白灼菜心小白菜、香煎土鸡蛋、山楂苹果汤),有肉有菜,有荤有素,简单好做,不费妈,营养又好吃。因为我们是广东人,有时餐桌上不见一颗辣椒也很常见。如果您对今天的菜式也感兴趣的话,可以参考...

饭菜一锅出,有肉有菜,简单省事又好吃一个人吃饭最愁啥?既要营养够,又不想洗一堆锅碗瓢盆。试试这道「饭菜一锅出」吧,大米吸饱肉香,配菜脆嫩爽口,连料汁都能拌着饭吃精光! 先把大米泡透才够弹牙。提前两小时用凉水浸泡,米粒喝足水分,焖出来的饭粒颗颗分明,还带着微微的嚼劲。配菜可以按自己口味来,我喜欢用腊肠...

?▂? 青岛即墨办好校园午餐 守护学生舌尖上的健康即墨区第三实验小学惠欣路分校学生在吃营养午餐。(来源:即墨区委宣传部)信网10月12日讯 “在学校吃饭是我最开心的时候,饭菜做得好吃可口,我每次都吃得饱饱的。”在青岛市即墨区第三实验小学惠欣路分校,四年级学生于淑雅说起学校午餐满脸欢喜。中午放学铃响,该校数百名学生...

夏天午餐这样简单做!一荤一素两道家常菜,营养健康又实惠好吃又是新的一周,早上起来下了小雨,穿短袖还觉得有些冷。冒着雨把小女儿送到学校,回来洗衣服拖地打扫卫生,忙活到十点多,还没歇一会儿,又到了准备午饭的时间。 今天的午餐安排一荤一素两道家常菜,分别是啤酒鸭和西兰花炒鸡蛋,主食是我做的香辣花卷,营养健康实惠好吃。 家常饭菜以...