秋天什么时候不用开空调

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寒露一到燥邪入肺!别乱喝凉茶,真正管用的是这5样平价食材,超市10元...偏偏秋天空气湿度断崖式下跌,空调房一开,连呼吸都带静电。这时候猛灌凉茶?错!很多凉茶寒凉伤脾,越喝越虚,尤其手脚冰凉、饭后胀气的人,喝... 雪梨不用削皮生啃,蒸15分钟温润不寒;银耳泡发后小火慢炖出胶质,加两颗红枣,比奶茶还顺滑;干百合煮粥,清苦回甘,睡得也踏实;莲藕切片焯水凉...

ˋ﹏ˊ 秋冬必吃这肉,补脾胃、养气血、增免疫,不懂吃就亏大了可是秋天最该使劲吃的肉,补脾胃、养气血、增免疫,样样在行。今天咱们就好好聊聊这块“黄金肉”,顺便教你几招让牛肉嫩到弹牙的秘诀。 一、为啥秋天和牛肉是绝配? 小时候总听奶奶说:“秋补冬藏”,那秋天到底补啥?补的就是夏天被冷饮空调折腾虚的脾胃,补的是秋冬抗寒需要的气...

坐月子选对月份少遭罪!北方南方最佳时间不同,快对照看看最佳坐月子时间完全不同,选错了可能要多受一个月的苦。今天就来聊聊南北方坐月子的「黄金月份」,准备生娃的姐妹快收藏起来。 北方妈妈看过来:9-11月是「神仙档期」。北方的秋天秋高气爽,气温稳定在15-22℃,不用开空调也不会热出痱子,也不用担心冬天暖气太干燥。这个时候新...

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