红萝卜蒸排骨高压锅_红萝卜蒸排骨高压锅

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秋燥喝它超管用!一碗清甜玉米排骨汤的3种科学炖法这时候端上一碗热乎乎的玉米排骨汤,清甜不腻,喝完喉咙滑润、肚子暖烘烘,连睡都踏实。别小看这碗家常汤,它可不是随便炖炖就行,大厨和营养师都盯紧了火候、搭配和时间:清炖锁B族维生素,加胡萝卜护眼,高压锅反而更留维C…科学就在灶台上。   想喝得对、喝得巧?三...

化痰冠军就是它!连吃三天,肺里垃圾全清空,比梨汤管用太多了第一道:马蹄山药排骨汤 食材:排骨一小盘、马蹄七八个、山药半根、胡萝卜一根、薏米一小把、百合一小把、红枣五六颗、芡实一小把、姜几片 做法: 1、排骨冷水下锅焯一下,血水煮出来捞走,冲干净。薏米和芡实提前拿水泡半小时。 2、所有东西一起倒进高压锅,上汽以后大火压五分钟...

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建议中老年人冬季多吃这8样家常菜,营养不贵还健康胡萝卜一个。 做法: 1.排骨洗净,山药去皮切小段,胡萝卜切滚刀块,玉米切小块,生姜切片。 2.锅中放清水,放几片生姜,一勺料酒,排骨冷水下锅,烧开后舀出浮末,排骨焯水后捞出。 3.锅中放少许油,放生姜爆香,放入排骨,放一勺料酒,稍微翻炒一下,倒入适量开水,大火烧开。 4.倒入电压力锅中,按...