菠萝怎么处理才干净_菠萝怎么处理才干净

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夏日减脂宝藏沙拉!凤梨虾仁藜麦,清爽好吃还饱腹这道凤梨虾仁藜麦沙拉就特别合适。果香混合海鲜的鲜,搭配谷物的嚼劲,不用复杂烹饪,简简单单就能做出高颜值的轻食,当作午餐、晚餐都很不错,减脂期间也可以放心吃。 准备食材:新鲜虾仁、凤梨、藜麦、苦菊、黄瓜、小番茄,再备上一瓶油醋汁。 先处理藜麦,把藜麦淘洗干净,倒入锅中...

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滇味冰品手记:菠萝邂逅话梅的沁凉奇遇成熟菠萝要选果肉饱满金黄、闻着有浓郁甜香的;话梅十来颗,传统酸甜口就好;冰糖按自己口味加,寻常市场都能买齐。处理菠萝时,削掉外皮挖去黑刺眼,果肉切成小块,不用洗太干净,留点原汁更有风味。话梅冲掉表面盐霜,喜欢柔和口感就用温水泡一会儿。 接下来的步骤很简单。把菠萝块...

妈妈私藏的恢复能量家常菜,一周七款不重样,健康营养超开胃!1️⃣泡椒鸭胗➕菠萝排骨➕青菜炒平菇 泡椒鸭胗 做法: 鸭胗处理干净,撕掉表面的筋膜,切薄片,加入料酒和淀粉抓匀腌制一下。 泡椒和小米辣切圈,蒜苗切段,姜蒜切片备用,起锅烧多点油,油热下入姜蒜、泡椒圈和小米辣炒出酸辣味,倒入鸭胗大火翻炒到变色卷起。 倒入蒜苗段,淋入生抽,加...

健康食材也能这么香?莘达托管美食新体验!你是不是也觉得健康餐就是水煮菜配寡淡调料?最近试了莘达托管的健康餐,彻底颠覆了我对养生食物的刻板印象!这里的厨师简直是魔法师,把普通的鸡胸肉、西兰花做得比红烧肉还让人惦记,连平时挑食的小朋友都能把餐盘舔干净。最绝的是他们家的食材处理方式。鸡胸肉用菠萝汁腌制...

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