红萝卜蒸熟吃的功效与作用

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冬天最该吃的“平民人参”,生吃熟吃功效不同,90%人不知!老辈人说“冬吃萝卜赛人参”,这话真不是白讲的。我奶奶以前就常把白萝卜搁锅里蒸,加点冰糖,咳嗽了喝两口汤,第二天痰就松了,通气得很。那会儿不懂,现在翻了些资料才明白,这萝卜啊,生吃熟吃完全是两码事,作用差得远。 生的时候,那股辛辣味冲鼻子,其实正是它杀菌的本事在起作用...

●０● 春天,遇到这菜使劲吃!一次囤10斤冻冰箱,蒸包子吃特香胡萝卜素含量与胡萝卜相仿,常吃还有降压明目、促进肠胃蠕动等功效。 春天的荠菜鲜嫩可口,不妨一次多囤些,用以下方法保存:将荠菜清洗干净... 随吃随取。这样处理后的荠菜能最大程度保留鲜味,即便存放一个月,拿出来依旧翠绿如初。 用荠菜蒸包子更是春日难得的美味。准备荠菜、五...

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(ˉ▽ˉ；) 早晚温差大,3道菜护全家!养胃护眼防上火,清爽简单一、 胡萝卜山药蒸肉沫 秋天最该吃点健脾养胃的山药,再配上能补肝明目的胡萝卜,俩搭着一起蒸,不光能滋阴润燥、帮着增强脾胃功能,还能改善消化吸收,蹲厕所费劲的人多吃点,肚子都能舒服不少。 这道胡萝卜山药蒸肉饼,肉嫩得入口就化,一点不柴,还带着胡萝卜的清甜,清淡却不寡淡。...

╯△╰ 宝宝辅食别瞎做!营养师推荐的养胃食谱,消化差宝宝也能吃给宝宝添加辅食是新手爸妈的重要课题,尤其是消化功能较弱的宝宝,选对食材和做法比盲目跟风更重要。从简单健康的食物开始,既能保护宝宝娇嫩的肠胃,又能让他们逐渐适应不同的口感和营养。刚开始可以从单一的米粉、果泥或菜泥入手,比如把苹果、胡萝卜蒸熟后打成细腻的泥,用母...