减肥不吃饭手抖腿软怎么回事

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中年普通大姐的减肥逆袭路,不饿不累不反弹!出门都不自在。 为了瘦下来,我各种减肥坑都踩过。试过不吃晚饭,夜里饿得睡不着,心慌手抖还冒冷汗。一恢复吃饭,体重立马反弹,比之前还重。试过网红减肥药,拉到腿软,脾胃都喝坏了。吃点凉的就胃疼,脸色蜡黄,浑身没力气。也跟着视频跳过操、跑过步,可我膝盖不好、腰也有老毛病,...

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158斤瘦到112斤!不节食不跳操,先清内脏油脂体重咔咔掉!我原先体重158斤。 妥妥的中年大肚腩,腰上一圈赘肉甩都甩不掉。 这么多年减肥。 真是啥罪都受过,啥坑都踩过。 天天饿肚子不吃饭。 饿得心慌手抖,浑身没力气。 咬牙坚持大半个月。 体重就掉了三斤,立马平台期不掉秤。 跟风跳健身操、疯狂跳绳。 累得浑身酸痛,腿脚发软。 停下来...

53岁退休阿姨分享夏日刮油清汤减肥法,轻松瘦30斤好多姐妹夏天减肥时,往往只采取饿肚子、啃黄瓜、不吃饭等极端方式。我太能体会这种感受了,饿到心慌手抖、脸色蜡黄,稍微吃顿家常菜就立马反弹发胖。 我今年53岁,退休后天天在家闲着,爱吃零食、爱喝汤、不爱动,最重时体重飙到178斤。那时肚子又大又软,腰上一圈厚肥肉,裤子都...

三伏天刮油第一名!不运动,每天喝一碗,多年大肚腩轻松甩掉好多姐妹一到夏天减肥 就只会饿肚子、啃黄瓜、不吃饭 我真的太理解这种感受了 饿的心慌手抖、脸色蜡黄 稍微吃顿家常菜,立马反弹发胖 我今年53岁 退休之后天天在家闲着 爱吃零食、爱喝汤、不爱动 最重的时候体重飙到178斤 那时候肚子又大又软 腰上一圈厚肥肉,裤子穿不上 整个...