苹果甜品减脂_苹果甜品减脂

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蜂蜜苹果燕麦派:减脂期的甜蜜治愈,一口咬下69大卡的幸福减脂期间,甜品似乎成了奢侈品,但这款蜂蜜苹果燕麦派,却能让你在控制热量的同时,大大方方享受甜蜜滋味。每一块仅69大卡,吃下去没有负罪感,只有满满的幸福感。 制作方法并不复杂。先准备一个5寸模具,在内壁刷上一层薄油防粘。取45克燕麦片,加入30克蜂蜜,如果觉得太干就稍稍加...

减脂期也能吃的蜂蜜苹果燕麦派,低卡又美味!减脂的时候,甜品仿佛成了遥不可及的奢侈品。然而,这款蜂蜜苹果燕麦派却能让你在控制热量摄入的同时,毫无负担地享受甜蜜滋味。每一块派的热量仅为69大卡,吃起来不仅没有罪恶感,还能收获满满的幸福感。 *制作方法并不复杂*。首先,准备一个5寸模具,在模具内壁刷上一层薄油以防...

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百香果拌水果:一口吃下整个夏天,酸甜清爽超治愈!是减脂期的宝藏甜品,也是夏日午后、闺蜜聚会、家庭餐桌的“颜值担当”。一口下去,芒果的绵密、荔枝的清甜、山竹的柔嫩、油桃的爽脆,再裹上百香果的酸甜汁水,在嘴里炸开热带风情,连空气都变甜了! 第一步:水果洗净处理,新鲜是灵魂 把苹果、山竹、荔枝、芒果、百香果全部洗净。...