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...搭配’家常菜:芦笋炒口蘑、菠菜猪肝汤、西兰花虾仁,润燥降火一锅端吃药丸,厨房里就有现成的“灭火器”。营养师和中医师都常提这三样:芦笋、菠菜、西兰花。它们不是玄学食材,而是有实打实的营养支撑——芦笋里的芦丁和皂苷能辅助调节肝脏代谢;菠菜含铁+叶酸,配合猪肝里的维生素A和血红素铁,补的是肝血,养的是眼睛;西兰花里的萝卜硫素,是被《...

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被冷落的小药丸,竟是减肥“隐藏搭子”?药店里那个被置于角落、包装陈旧的小盒子,恐怕做梦也想不到,它竟会是减肥人群的“隐秘伙伴”。一个原本应贴上“清火解毒”标签的传统... 是那类“中焦虚滞型”的人——吃得不多、动得不少,但就是瘦不下来,常年便秘、腹胀、湿热重,一身水肿感,身体仿佛被什么堵住了。 这类人,...

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＞▽＜ 第六十一章寻找黄包车夫就吃现成的藿香正气丸,药店里备有现成的丸药,用凉开水让病人服下即可。 病人被抬回家静养。 沈四和他手下却没走,他起劲喝着店里免费提供的凉茶,道: “这凉茶去火,我今天在太大阳下奔波了大半天,一会还得奔波,多喝点没错,要不就象老五那样中暑了。” “巫春那家伙也不知道跑哪...

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