空气炸锅可以做米饭吗_空气炸锅可以做米饭吗

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空气炸锅版鱼香茄子来了!零油不吸油,10分钟搞定下饭神器,厨房小白秒会  谁说做鱼香茄子必须满锅油、满手汗?今儿这道菜,连锅都不用开大火——空气炸锅一叮,茄子软糯、酱汁裹得严严实实,酸甜微辣直冲天灵盖,米饭盛三碗都拦不住!   关键真不难:长茄子切条,撒一小勺盐拌匀,静置10分钟杀水。这步不是可有可无,是实打实的“省...

电饭煲不香了?揭秘空气炸锅焖饭的神仙吃法,省电又美味!就给大家分享用空气炸锅做一锅黄金焖饭米饭,粒粒分明食材,焦香入味,关键比电饭煲还省电。 一、为啥空气炸锅变成了新宠? 首先,在省电这方面,空气炸锅功率普遍在1500W左右。焖饭20分钟,仅耗0.5度电,比电饭煲一小时烹饪省电60%以上。其次,在口感方面,底部可以形成金黄的锅巴...

秋冬萝卜别再炖啦!空气炸锅版外脆里嫩超入味秋冬的萝卜正当季,脆嫩清甜还便宜,但总炖着吃难免腻味。今天分享一个让我家每周吃3次的新做法——空气炸锅香辣萝卜条,不用油炸,外脆里嫩还带着香辣劲,追剧当零食、配粥配米饭都绝了,手残党也能3步轻松搞定。 上周做给邻居尝,她连问3遍做法,说比买的辣条还上瘾,关键自己做没...

一个人减脂期的好幸福午餐今日减脂午餐 大鸡腿菜心饭 减脂期谁不想急头白脸来一个大鸡腿!空气炸锅烤出来的鸡腿外皮焦香入味,内里肉嫩多汁,香到流口水,一点不油腻,焯过水的菜心混进米饭里,清爽解腻! 一整碗吃下来,有肉有菜有主食,营养均衡,解馋又抗饿,减脂期吃幸福感拉满 食材: 鸡腿、菜心、姜片 鸡腿腌制...

˙ω˙ 果香排骨,酸甜开胃超好吃!我家餐桌上排骨从不缺席,可红烧、清炖吃久了,总想换换花样。最近尝试了一道果香排骨,全家都被惊艳到——它融合了芒果的清甜与排骨的香嫩,酸甜开胃,搭配米饭能让人多吃两碗,就连平时不爱甜口的老公都缠着我要配方。关键是做法不难,用空气炸锅就能搞定,少油又健康,新手也能轻...

?０? 不靠外卖不啃水煮菜!7天实拍减脂午餐合集:有肉有菜有锅气,好吃到舔碗  谁说减脂餐就得白水煮鸡胸、西兰花配盐粒?我连吃7天自己做的午餐,没点外卖、没买代餐、也没啃过一口寡淡水煮菜——每顿都有热乎乎的锅气,有滋有味,米饭照吃,肉管够,吃完还主动舔碗边儿。   不是玄学,是真·家常逻辑:用空气炸锅煎脆皮烤肠配杂粮饭...